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网球运动解剖学 以四色图片辅以运动原理讲解，从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，还对常见运动损伤的预防与恢复进行了深入讲解，以帮助读者有针对性地进行网球运动肌肉训练，有效提升运动技能。
第 1 章 网球训练的成功之道 1
第 2 章 步法训练 27
第 3 章 下肢 45
第 4 章 核心肌群和躯干 67
第 5 章 转体强化训练 87
第 6 章 肩部 109
第 7 章 背部 133
第 8 章 胸部 151
第 9 章 手臂和手腕 167
第 10 章 恢复 189
第 11 章 常见的网球运动损伤 199
训练动作索引 225
其他资源 229
作者简介 230
