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《足部科学:基于功能解剖学的评估与强化训练指南》首先介绍了足部的整体形态特征和运动功能,接着详细讲解了构成足部的不同骨骼、肌肉和关节的位置、结构和活动特点,并着重解析了肌筋膜系统的走向和运动机制,然后借助真人示范图对足部运动功能的评估方法进行了展示,最后提供了足部运动功能强化训练指导。不论是运动康复师、体能教练等专业人士,还是运动及健身爱好者,均能通过《足部科学:基于功能解剖学的评估与强化训练指南》对足部这一人体的重要运动单元进行深入了解。
序……………………………………………………………………………………… vii
引言…………………………………………………………………………………… ix
第 1 章 人类的足部……………………………………………………………………… 1
第 2 章 进化和进化中的足部………………………………………………………… 21
第3 章 骨骼的形状…………………………………………………………………… 45
第4 章 足部的骨骼…………………………………………………………………… 59
第5 章 软组织与其功能……………………………………………………………… 101
第6 章 外部肌群……………………………………………………………………… 127
第7 章 内部肌群……………………………………………………………………… 151
第8 章 足部的功能与其评估方法…………………………………………………… 173
第9 章 足部练习与放松方法………………………………………………………… 195
第 10 章 为生活而设计… …………………………………………………………… 219