图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略

978-7-115-60209-1
作者: 王宇 张磊
译者:
编辑: 林振英

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优秀的个人技术是球队取得胜利的重要保证,但是越到高水平的比赛,球员水平越是旗鼓相当,此时团队协作成为影响比赛结果的首要因素。本书分为进攻和防守两大部分,分别针对进攻及防守战术的基础配合方法、常用团队战术以及应对各种情况的实用策略,以图文解读的方式进行了细致讲解,不仅可以有效帮助篮球教练、篮球方向体育老师等积累战术方法,以更好地执教,也可以帮助篮球运动员理解战术内容及执行方法,以扮演好自己在球队中的角色,从而帮助球队赢得比赛。

图书摘要

图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略

王宇 张磊 编

人民邮电出版社

北京

图书在版编目(CIP)数据

图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略/王宇,张磊编.--北京:人民邮电出版社,2023.3

ISBN 978-7-115-60209-1

Ⅰ.①图… Ⅱ.①王…②张… Ⅲ.①篮球运动一运动技术 Ⅳ.①G841.19

中国版本图书馆CIP数据核字(2022)第187580号

免责声明

作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性,并特别声明,不会承担由于使用本出版物中的材料而遭受的任何损伤所直接或间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险。

◆编 王宇 张磊

责任编辑 林振英

责任印制 马振武

◆人民邮电出版社出版发行  北京市丰台区成寿寺路11号

邮编 100164  电子邮件 315@ptpress.com.cn

网址 https://www.ptpress.com.cn

北京虎彩文化传播有限公司印刷

◆开本:700×1000 1/16

印张:12.5  2023年3月第1版

字数:217千字  2023年3月北京第1次印刷

定价:68.00元

读者服务热线:(010)81055296 印装质量热线:(010)81055316

反盗版热线:(010)81055315

广告经营许可证:京东市监广登字20170147号

内容提要

优秀的个人技术是球队取得胜利的重要保证,但是越到高水平的比赛,球员水平越是旗鼓相当,此时团队协作成为影响比赛结果的首要因素。本书分为进攻和防守两大部分,分别针对进攻及防守战术的基础配合方法、常用团队战术以及应对各种情况的实用策略,以图文解读的方式进行了细致讲解,不仅可以有效帮助篮球教练、篮球方向体育老师等积累战术方法,以更好地执教,也可以帮助篮球运动员理解战术内容及执行方法,以扮演好自己在球队中的角色,从而帮助球队赢得比赛。

前言

篮球运动于1891年起源于美国,男子篮球和女子篮球目前是奥运会正式比赛项目。由于此项运动具有趣味性、娱乐性、健身性和竞技性等特点,一经发明,很快便在世界各地得到广泛传播和开展,深受广大体育爱好者的热爱,在我国也有着深厚的群众基础和热度。

随着篮球技术的发展,运动员身体素质的提高,篮球规则的不断演变,篮球战术也随之变化和提升——从简单到复杂,从局部到整体,由低级到高级。随着世界各国篮球从业者在实践中不断对其进行总结和创新,篮球战术内容逐渐丰富,已经形成了一个多样化、层次结构完整的体系。

篮球战术是以篮球个人技术为基础,场上队员根据教练员的攻防指导方针和思路,按照一定阵型落位,全队有组织、有策略地进行协同配合,进而有目的地进行进攻或防守,最终达到预期的战术效果。要实现这个目的,不仅需要队员充分发挥个人的技术,还需要通过全队的默契配合,在进攻方面最大限度地发挥自己的长处,在防守方面最大限度地限制对手的长处,做到扬长避短,从而在攻防两端逼迫对手暴露行动意图。

场上五位队员各自既是个体,同时也是一个整体。个人进攻能力是团队配合的基础,团队配合是把每个人的特点和优势最大化发挥出来。因此,我们在学习和运用篮球战术时,需要统筹考虑个人技术,并运用到基础配合和五人整体配合中,最终实现全队篮球技战术的完美呈现,获得比赛的胜利。

本书是篮球入门者和进阶者的篮球战术学习指导手册,从进攻和防守两大篇章对基础配合进行详细解析,并以图文讲解的形式深入介绍相关训练形式和方法,并针对训练重点和易犯错误给予了指导性建议。在编写的过程中,王宇、张磊两位编者得到了诸多篮球界专家和所在单位同事的指导与帮助,在此表示衷心的感谢!同时希望篮球同人们给予批评指正。

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第一部分 进攻篇

第一章 进攻战术基础配合

练习1 V形空切

难度等级

战术详解

当进攻方的持球球员1位于弧顶,未持球球员2位于侧翼时,防守球员通常会在两人之间进行防守,该情况下球员2可以考虑采用V形空切战术。

图a: 在如图所示的站位中,V形空切是球员2快速获得空位的方式。球员2先从侧翼向篮筐移动1~2步,当防守球员随之移动时再快速返回侧翼并接球员1的传球,之后转身伺机投篮、运球或传球,整个过程中球员2的战术路线基本成V字形。

指导建议

经验不足的球员进行V形空切时常会犯走弧线、步距小、跑速慢等错误,这会极大地影响战术成功率。要直接而快速地完成,以达到甩开防守、获得进攻空间的最佳效果。

练习2 L形空切

难度等级

战术详解

当进攻方的持球球员1位于弧顶附近,未持球球员2位于限制区外腰位位置,防守球员位于两人之间时,球员2使用L形空切战术较为有效。

图a: 在如图所示的站位中,球员2位于内线低位,不适合使用V形空切,此时可以先低位向高位移动,将防守球员引导至肘区,之后迅速横向移动至侧翼接球员1的传球,接球后以外侧脚为中轴脚转身面对篮筐寻找机会投篮,这便是一个典型L形空切的过程。

指导建议

L形空切并不局限于上图所示情况,也可以从侧翼向罚球线处切。L形空切的重点在于动作幅度要大,突然变向以达到欺骗防守球员的作用。

练习3 后门空切

难度等级

战术详解

当防守球员阻止持球球员1从外线向侧翼球员2传球时,进攻方的两名球员可以使用后门空切,以甩开防守。

图a: 后门空切是通过配合制造得分机会的战术,位于侧翼的进攻球员2使用后门空切后,便可以在篮下获得空位。要执行后门空切,球员2应该先向三分线外移动,佯装接球,把防守球员带到三分线外。然后迅速把靠近中场的脚作为中枢脚,快速转身,向篮下空切,进攻球员1传球给球员2,球员2直接获得得分机会。

指导建议

后门空切需要与队友配合默契。在向外线移动时,与其他进攻球员避免跑位重叠,同时球员1要有良好传球能力,能及时将球传到位,帮助球员2更好地接球。

练习4 背后切入

难度等级

战术详解

如果防守球员阻断了我方球员的传球路线,使我方球员无法顺利传球、接球,那么可以使用背后切入的方法,用来摆脱防守。

图a: 球员2先吸引防守自己的球员到高位,然后降低重心,用靠近中场的脚向外迈一大步,转移重心到外侧脚,假装要球通过假动作为自己争取到足够的空位,之后向内线快速移动,甩开防守。

指导建议

背后切入开始时假动作要到位、逼真。执行战术时降低重心非常关键,通过重心的转换以假乱真,迷惑对手。变换重心的速度一定要快,加速突然才能摆脱防守队员,进而直切篮下给对手造成威胁。

图b: 球员2切入内线后,球员1迅速传球,球员2抓住机会直接在内线上篮。

指导建议

外线球员应敏锐观察队友切入的意图,抓准时机,在队友正好摆脱防守队员之后的第一步迅速将球传入,且传球要平直,速度要快。队友之间应通过多次训练形成传接球的默契,达到直接对篮下发起攻击得分的目的。

练习5 闪切和背后切入

难度等级

战术详解

如果队友被严密盯防,可以运用闪切来接球,在接到球后再将球传给通过背后切入篮下的队友。如果队友切入过程中被拦截,持球球员应该直接向前转身,伺机投篮、运球或传球。

图a: 球员3先要观察被严密盯防的球员2的位置,然后快速闪切,移动到方便接球、传球的位置,双手举起准备接球。注意,如果球员2在低位被盯防或者无法接到外线传球,球员3应该闪切到高位接球;而当球员2在高位时,球员3则应该闪切到低位接球。

指导建议

这个战术要求队友之间配合默契,并且准确地把握背后切入时机,在闪切球员接住篮球后,背后切入球员才能切到篮下,这样才能快速、有效地执行战术,提高战术成功率。

图b:球员3移动到合适位置后,球员1将球传给球员3。在球员3接住篮球的瞬间,被严密盯防的球员2应该快速执行背后切入战术,摆脱防守,移动到篮下。

图c: 持球球员3向后转身,迅速传球给移动到篮下的球员2。球员2接到球后,伺机投篮、运球或传球。

练习6 传切配合:假动作远离篮球后前切

难度等级

战术详解

持球球员将球传给队友后,可以使用假动作迷惑防守球员,为自己创造内切到篮下接回传球的机会,以甩开防守,得到进攻的机会。

图a: 当持球球员1在三分线外被球员A严密防守时,如果贸然带球突破,那很有可能被对手拦截或抢断,这时候便可以使用传切配合战术。持球球员1在传球前,要先观察队友、对手以及篮筐的位置,确认可以使用传切配合战术后,再将球传给球员2。

指导建议

传切配合战术非常考验团队的默契和协作精神,持球球员1要正确分析防守球员的意图,灵活运用各种假动作,并且要掌握合适的切入时机。

图b: 在球员2接到传球后,球员1假意向底角方向跑一两步,远离自己打算之后接球的位置,吸引防守自己的球员A移动。

图c: 如果防守球员A被假动作迷惑,跟随球员1防守,那球员1应该快速变向并向内前切到篮下,高举双手准备去接持球球员2的传球,然后继续传球给其他队友或者自己带球上篮。

练习7 传切配合:迎球并背后切入

难度等级

战术详解

这个战术与练习6的原理基本相同,都是运用假动作为自己创造切入篮下的机会。只是这个战术中的假动作是假意追球,造成掩护或者接球的假象,然后迅速转身,完成背后切入,移动到篮下。

图a: 当持球球员1在三分线外被球员A严密防守时,如果贸然带球突破,那很有可能被对手拦截或抢断,这时候便可以使用传切配合战术。持球球员1在传球前,要先观察队友、对手以及篮筐的位置,确认可以使用传切配合战术后,再将球传给球员2。

指导建议

球员1在进行背后切入时,要保证自己的动作足够敏捷,速度要快到足以摆脱防守,让自己处在防守空位,这样持球球员才能传球,以免传球失误。

图b: 在球员2接到传球后,要配合球员1假意向前突破。球员1做假动作,迎球向前跑一两步,营造出自己要上前掩护或者接球的假象。

图c: 如果防守球员A跟随着球员1移动,那球员1要立即转身变向,从球员A背后切入篮下,高举双手准备接球员2的传球,接球后传球给其他队友或者自己带球上篮。

练习8 无球掩护:掩护后切出

难度等级

战术详解

两名无球球员相互配合,一人掩护,另一人切出,甩开对手的防守,寻得空位,以接到被防守的接球队友的传球。

图a: 球员2为球员3设立掩护,挡住防守球员C的防守路线,让防守球员无法跟防。球员3紧擦掩护球员2向外切出,到罚球线附近接到球员1的传球,在防守球员赶来前伺机投篮、运球或传球。

错误做法

在球员3绕过掩护球员2时,如果球员3没有创造足够的空间来让球员2获得空位,会让防守球员C能够同时防守住球员2和球员3,使球员1错过传球的时机。

图b: 球员2完成掩护后,转身面向篮筐,迅速切入内线,占得有利位置进行卡位,准备冲抢篮板球。

正确做法

球员3要保证切出距离足够远,为自己和掩护球员2创造移动所需的空间。移动速度要快,要尽量甩开防守球员,留出足够的时间来完成传球及投篮。

指导建议

队友之间要有足够的默契,同时集中注意力,才能保证战术成功。此外,球员3应该沉着冷静,在可能的情况下果断出手投篮,不能让对手扰乱自己节奏,那样会降低投篮准确度,也容易被对手抢断或盖帽。

作者简介

王宇

河北师范大学硕士;首都师范大学体育教研部副教授、硕士研究生导师;首都师范大学女子篮球队主教练,多次带队获首都高校篮球联赛冠军、CUBA联赛(北京)赛区冠军。主持、参与各类课题2项,发表CSSCI和EI论文2篇。主要研究方向:体育教学与训练。

张磊

硕士、副教授、国际级篮球裁判,现就职于首都体育学院;现担任中国篮球协会裁判委员会考核组成员、北京市篮球运动协会裁判委员会副主任。曾参与北京奥运会、广州亚运会、深圳大运会、2019男子篮球世界杯的竞赛组织工作。曾执裁世界军人运动会、世界中学生运动会、亚洲青年锦标赛等国际性赛事;多次执裁CBA、WCBA和CUBA等赛事的开幕式、季后赛、总决赛和全明星赛。2020年获得CBA十佳裁判称号。发表多篇核心期刊论文,参与省部级以上课题6项,创编《篮球裁判手势操》等8本图书。

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