第 1 部分
体操运动生理学 3
学习成果 3
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 3
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 1 章 体操运动的能量代谢 5
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 2 章 体操运动员的呼吸与心血管系统 23
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 3 章 体操运动员的饮食、营养、补剂及相关健康问题 32
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 1 部分复习题 39
第 2 部分
体操运动应用执教科学 43
学习成果 43
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 43
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 4 章 高水平体操运动员的体能模型 44
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 5 章 体操运动的训练原则 48
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）及威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 6 章 体操运动员的专项身体素质及生理评估 54
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 7 章 跳跃技能：重要性、评估与训练 61
米歇尔·马里纳（Michel Marina）
第 2 部分复习题 69
第 3 部分
体操运动生物力学 73
学习成果 73
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言 74
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
目标 75
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
总结 75
第 8 章 线性运动学 76
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）及帕特里斯·霍尔弗特（Patrice Holvoet）
第 9 章 角运动学 94
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 10 章 线性动力学 102
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 11 章 角动力学 111
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 12 章 逆向动力学评估体操跳马及自由体操空翻时的反作用力 122
贝塞姆·姆考尔（Bessem Mkaouer）
第 3 部分复习题 127
第 4 部分
体操运动心理学 133
学习成果 133
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 133
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 13 章 体操运动的专项需求及职业转变：从新手到专家及职业生涯中的
学习阶段 134
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 14 章 教练与父母 146
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 15 章 体操运动员心理技能的发展与变化 151
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 16 章 OMSAT-3 心理技能评估 157
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 17 章 心理技能训练的闭环：向体操运动员提供心理技能反馈 181
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 18 章 复杂动作感知 186
亚历山德拉·皮泽拉（Alexandra Pizzera）
第 4 部分复习题
第 5 部分
体操运动表现中生理学、生物力学及心理学之间的相互作用 200
学习成果 200
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 200
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 19 章 生理学家的观点 201
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 20 章 生物力学家的观点 204
帕特里斯·霍尔弗特（Patrice Holvoet）
第 21 章 心理学家的观点 208
约翰·H. 萨尔梅拉（John H. Salmela）
第 5 部分总结 212
第 5 部分复习题 213
第 6 部分
体操运动技能学习 217
学习成果 217
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 217
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 22 章 运动技能学习与教学法 219
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 23 章 运动技能学习的基本概念与定义 220
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 24 章 运动技能学习的阶段 222
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 25 章 反馈 224
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 26 章 学习任务到终极技能的迁移 227
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 27 章 迁移策略 229
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 28 章 练习 231
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 29 章 体操运动学习中的特殊考虑因素 239
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 30 章 运动技能控制高级应用实例 1：跳马助跑 247
伊丽莎白·J. 布拉德肖（Elizabeth J. Bradshaw）
第 31 章 运动技能控制高级应用实例 2：体操运动中的旋转与转体，
是否存在通用的旋转模式？ 249
弗拉维奥·贝西（Flavio Bessi)
第 32 章 运动控制高级应用实例 3：体操中弹性技术的影响——
来自巴西的案例研究 260
马尔科·安东尼奥·科埃略·波托莱托（Marco Antonio Coelho Bortoleto）
第 6 部分复习题 269
第 7 部分
体操运动损伤 275
学习成果 275
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
引言与目标 275
莫内姆·杰姆尼（Monèm Jemni）
第 33 章 损伤是一个严重问题 277
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 34 章 何谓损伤？ 280
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
35 章 体操运动损伤特征 282
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 36 章 损伤部位 285
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 37 章 损伤对策 294
威廉·A. 桑兹（William A. Sands）
第 38 章 体操运动中的临床损伤大、小案例 303
布鲁克·莱门（Brooke Lemmen）
第 39 章 体操运动员损伤预防监控 315
伊丽莎白·J. 布拉德肖（Elizabeth J. Bradshaw）
第 7 部分复习题 326
附录 329
参考文献 330
译者简介 364
