图书在版编目（CIP）数据
残疾人游泳指导教程 / 中国残疾人体育运动管理中心主编．-- 北京：人民邮电出版社，2020.11
ISBN 978-7-115-54555-8
Ⅰ．①残… Ⅱ．①中… Ⅲ．①残疾人体育—游泳—运动训练—教材 Ⅳ．①G861.102
中国版本图书馆CIP数据核字（2020）第137932号
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本书内容旨在为大众提供有用的信息。所有材料（包括文本、图形和图像）仅供参考，不能替代医疗诊断、建议、治疗或来自专业人士的意见。所有读者在需要医疗或其他专业协助时，均应向专业的医疗保健机构或医生进行咨询。作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，并特别声明，不会承担由于使用本出版物中的材料而遭受的任何损伤所直接或间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险。
主 编 中国残疾人体育运动管理中心
责任编辑 王若璇
责任印制 周昇亮
人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号
邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn
网址 https://www.ptpress.com.cn
临西县阅读时光印刷有限公司印刷
开本：700×1000 1/16
印张：10.75
字数：226千字
2020年11月第1版
2020年11月河北第1次印刷
读者服务热线：（010）81055296 印装质量热线：（010）81055316
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本书由中国残疾人体育运动管理中心组织不同领域的专家编写完成。近年来，中国残疾人体育运动管理中心对开展面向普通残疾人的游泳公益教学和赛事活动进行了持续的探索，逐渐形成了较为成熟的模式。在这本书中，中国残疾人体育运动管理中心充分考虑残疾人的生理和心理特点，结合多年来成功的理论研究和实践探索经验，针对残疾人游泳教学、赛事活动开展实践中涉及的策划、组织、沟通和安全等核心问题形成了兼具科学性与实用性的指导，任何有意参加或组织残疾人游泳教学和赛事活动的团体或个人都将从中获益。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视残疾人事业。习近平总书记强调，残疾人是一个特殊困难的群体，需要格外关心、格外关注。让广大残疾人安居乐业、衣食无忧，过上幸福美好的生活，是我们党全心全意为人民服务宗旨的重要体现，是我国社会主义制度的必然要求。党的十九大报告中明确提出“发展残疾人事业，加强残疾康复服务”“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设，筹办好北京冬奥会、冬残奥会”等要求。
在党和国家的高度重视与大力支持下，残疾人事业蓬勃发展，残疾人体育工作成效显著。在夏季残疾人奥林匹克运动会赛场上，中国代表团连续四届金牌和奖牌总数位居榜首。在2016年里约残疾人奥林匹克运动会上，中国代表团取得了107枚金牌的历史最好成绩，向世界人民展示了我国残疾人自强不息、奋勇拼搏、积极阳光的精神风貌。与此同时，残疾群众参与体育运动的热情极大高涨。
我国残疾人总数超过8500万，残疾人体育是体育强国的重要组成部分，发展面向残疾人的群众体育是建设体育强国的迫切需求。为进一步推动面向残疾人的群众体育的发展，丰富残疾群众的体育活动，促进残疾群众的身心健康，近年来，中国残疾人体育运动管理中心充分利用场馆资源，组织专业及社会力量，面向残疾群众开展了一系列的游泳公益教学和赛事活动，对促进残疾群众走出家门、参与游泳健身康复进行了持续的探索。
经过三年多的实践，残疾人游泳公益平台运行模式日渐成熟。为总结该类型平台的搭建和运营经验，以对其进行广泛的社会推广和普及，充分发挥其示范和引领作用，中国残疾人体育运动管理中心组织有关专家编写了本书。本书是国内第一份针对普通残疾人开展游泳活动的较为完整、系统的指导材料，对如何进行普通残疾人游泳教学、如何组织和开展残疾人游泳比赛等进行了详细的阐述。
本书由“残疾人游泳活动开展概述”“户外和游泳馆无障碍设施”“残疾人游泳教学组织”“残疾人游泳赛事组织”“残疾人游泳运动的营养需求与恢复”“残疾人游泳公益平台的建设与推广”这六章构成，从残疾人游泳活动可能涉及的多个方面对活动的开展提供理论支撑与实践指导，主要适用于有意开展或参与残疾人游泳教学和比赛活动的社会游泳场馆、有关单位或社团组织及个体。
本书由中国残疾人体育运动管理中心组织编写。参加编写工作的专家包括刘旭蕊（第三章第一节）、张凯（第三章第一节的“一”）、黄涛和林海荣（第三章第四节的“三”和“四”）、温伟（第三章第五节的“一”“三”“四”和“五”、第四章第一节）、李阳和史海燕（第五章），其他章节均由中国残疾人体育运动管理中心编写。本书中的动作均由残疾人游泳世界冠军进行示范。在本书的编写和出版过程中，中国盲人协会、中国聋人协会、中国肢残人协会、中国智力残疾人及亲友协会、中国精神残疾人及亲友协会、北京体育大学中国游泳运动学院、北京国家游泳中心有限责任公司给予了大力支持，人民邮电出版社给予了专业的指导和严格的审校。感谢为本书的出版做出贡献的每一位人士！
希望本书能激励更多的残疾人参与游泳活动、带动更多的社会力量参与到残疾人游泳活动的组织和开展中，使残疾人游泳公益活动在社会上得以广泛开展，残疾群众能够就近、方便地开展全民体育活动，为提升残疾人身心健康水平，使他们更好地融入社会生活、共享社会发展成果，起到积极、有效的推动作用！
残疾人奥林匹克运动会（简称“残奥会”）是级别最高、历史最悠久、最具代表性的残疾人赛事。它的起源与发展在一定程度上能反映残疾人体育的发展。说起它的起源，不得不先介绍现代奥林匹克运动会（简称“奥运会”）的起源。1888年，皮埃尔·德·顾拜旦提出了恢复举办奥运会的建议。1896年，第一届奥运会在希腊举行，之后每4年举行一届。第一届奥运会就设有游泳项目，游泳运动由此得到不断的发展。残奥会诞生于第二次世界大战后的欧洲。为了让在战争中受伤的士兵恢复健康，1948年，在英国外科医生路德维格·格特曼爵士的推动下，在英国专门为伤残士兵举办了运动会，当时只有16名坐轮椅的伤残士兵参加。随着这种形式的运动会的不断发展，1952年起，该项赛事成为国际性残疾人体育活动。1960年，来自23个国家的400多名残疾运动员相聚罗马，参加了世界残疾人运动会。这届运动会之后被国际奥林匹克委员会（简称“国际奥委会”）正式承认为第一届残奥会。此后，各类国际残疾人体育组织陆续成立，举办了各类国际性的残疾人赛事。1989年，国际残疾人奥林匹克委员会（简称“国际残奥委会”，英文缩写为IPC）在德国杜塞尔多夫成立，它是一个非营利性组织，职责是管理、协调各国和各地区的残疾人体育活动，由165个国家和地区的残奥委会、5个国际残疾人体育组织、23个单项体育组织和5个区域性体育组织组成。残奥会是世界范围内最高级别的残疾人体育赛事，是与健全人奥运会平行的运动会。从1960年开始，残奥会每4年举办一届。1988年第八届汉城（现更名为首尔）残奥会后，形成了每届夏季残奥会和夏季奥运会在同一个城市举办的惯例。国际奥委会和国际残奥委会在2001年6月19日签署合作协议：从2008年北京奥运会开始，由一个组委会同时组织举办奥运会和残奥会。
一、残疾人体育的意义
中国残疾人联合会名誉主席邓朴方说过：“残疾人体育运动从一开始，就具有特殊意义。它超越缺陷，通过意志、技能、体能的较量，向生命的潜能挑战，展示人的创造力和价值。同时它还能促进康复，陶冶情操，增强生活信心和勇气，推动平等参与。”此外，残疾人体育还具有突出的社会意义。残疾人体育是向社会展现残疾人风采，让更多人认识残疾人的一个渠道，是反映人类文明程度的一项标志。
二、残疾人游泳的意义
残疾人游泳是一项残疾人参与积极性高且各种残疾类型、程度的残疾人基本都能参与的运动，而且游泳对残疾人康复的促进作用也得到了科学和大众的认可。残疾人掌握游泳技能以后，基本能够长期坚持锻炼，使游泳成为让自己终身受益的健身活动。游泳运动既可以使残疾人的身体功能产生一定的代偿、改善其心肺功能，又可以磨炼其不畏艰难、奋勇向前的意志力，充分体现出残疾人自强不息、奋勇争先的精神。通过参与游泳运动，残疾人还可以树立自信心，实现自我价值；与其他残疾人或健全人形成良好互动，相互交流，相互帮助，从而使自己的心态更加积极。更为重要的是，游泳运动可以使残疾人同健全人一样参与社会活动，融入社会生活，共享社会经济发展成果，这样充分体现我国精神文明建设的成果。
