青少年体育运动指导与实践（修订版）

青少年体育运动指导与实践（修订版）

【英】罗宾·S. 维莱（Robin S. Vealey） 梅利莎·A. 蔡斯（Melissa A. Chase） 著

徐建方　王雄　译

人民邮电出版社

北京

图书在版编目（CIP）数据

青少年体育运动指导与实践：修订版/（英）罗宾·S.维莱（Robin S.Vealey），（英）梅利莎·A.蔡斯（Melissa A.Chase）著；徐建方，王雄译.--2版.--北京：人民邮电出版社，2020.5

ISBN　978-7-115-52944-2

Ⅰ.①青…　Ⅱ.①罗… ②梅… ③徐… ④王… Ⅲ.①青少年-体育运动-运动训练　Ⅳ.①G808.17

中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第291178号

定价：128.00元

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本书内容旨在为大众提供有用的信息。所有材料（包括文本、图形和图像）仅供参考，不能替代医疗诊断、建议、治疗或来自专业人士的意见。所有读者在需要医疗或其他专业协助时，均应向专业的医疗保健机构或医生进行咨询。作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，并特别声明，不会承担由于使用本出版物中的材料而遭受的任何损伤所直接或间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险。

内容提要

本书以“一切为了孩子”为核心，以“发展适宜性实践”（DAP）为目标，首先介绍了包括理念和目标在内的青少年体育运动基础知识，接着解析了青少年的身体和心理发育特点并指出应为青少年改编体育运动和正确进行技能教学。此外，本书阐释了合理设计青少年体育活动强度的重要性，指出了青少年体育运动中存在的倦怠和损伤问题。最后，本书对青少年体育运动中的社会因素进行了全面分析，旨在帮助青少年体育运动的领导者、教练员、家长及其他参与者制定满足青少年独特发展需求的决策和行动计划，让青少年获得良好的运动体验。

序

青少年是国家的未来、民族的希望。体育对促进青少年身心全面协调发展具有不可替代的重要作用。青少年体育工作历来受到党和各级政府，以及社会、学校和家庭的高度重视。为扭转学生体质健康状况持续下降的趋势，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）、《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号）等文件陆续出台，进一步指出青少年体育工作对于促进教育现代化，建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。

青少年体育工作不仅仅是体育事业的基石，更是发挥教育功能和社会效益的重要工具。“一切为了孩子”是《青少年体育运动指导与实践》的核心，也是青少年体育工作的宗旨。围绕“一切为了孩子”这一核心，本书详细阐述了发展适宜性实践（Developmentally Appropriate Practice，DAP）的本质，解释了为什么要在开展青少年体育工作的过程中始终坚持DAP原则，明确提出“要让所有青少年体育活动都以孩子的发展为目标”。

本书共分4个部分16章，其中第1部分含3章，从青少年体育运动概述、青少年体育运动的发展以及青少年体育运动的理念和目标入手，详细介绍了青少年体育运动的基础知识；第2部分含5章，从身体生长和成熟、技能学习和竞争的准备就绪情况、动机和社会心理发展、青少年体育运动的改编、青少年运动员的技能教学方面对青少年运动员的身体发育和准备就绪情况进行了阐述；第3部分含4章，从身体训练和青少年运动员、青少年体育运动中的天赋发展、青少年体育运动中的压力和倦怠以及青少年体育运动中的损伤几个方面提出了青少年参与体育运动时的负荷安排注意事项；第4部分含4章，从青少年体育运动中的文化修养、教练员和青少年体育运动、家长和青少年体育运动、青少年体育运动中的道德和生活技能培养方面探讨了青少年体育运动的社会因素。

本书的两位作者不仅长期从事青少年体育的教学与研究工作、取得了丰硕的研究成果，而且作为教练员拥有宝贵的一线执教经验，更是作为合格的家长长期享受着青少年体育工作的快乐。

两位译者长期服务于竞技体育高水平运动员，有着宝贵的一线执教经历。近几年，两位译者更是在青少年体育方面进行了有益探索，在青少年体质健康促进、青少年科学锻炼、青少年运动员科学训练等方面积累了一定的研究成果和实践经验。在本书的翻译过程中，两位译者力争达意，以客观呈现原著的精髓。

本书确实值得从事青少年体育管理工作的人员、体育教师、教练员，以及家长和青少年体育研究人员等各方面的人士研读。相信通过本书，您能更好地组织开展青少年体育工作，实现我们的共同目标：“一切为了孩子”！

致我们最喜欢的青少年运动员——亲爱的乔丹和杰克逊·蔡斯，感谢你们与我们分享精彩的成长经历。这些经历让本书更有特色、更有意义。

致谢

感谢雷纳·马滕斯，本书的构思是他最先提出的，而且他的鼓励和敦促自始至终伴随着本书的诞生。此外，也要感谢策划编辑迈尔斯·施拉格多年来坚定的支持和巨大的耐心，他为本书忙碌直至最终完稿。迈尔斯在本书的撰写过程中提供的反馈和指导非常中肯入理，特别感谢他对我们书中观点的支持，即使在他的观点与我们相左的情况下。开发编辑凯文·梅兹在出版过程中提供了很多帮助，感谢他对我们持续的支持，更要感谢他的包容并加班完成出版工作。

感谢准备和改善本书内容的所有同事。兰尼·维尔斯马是本书初稿的审稿人，而且作为青少年运动方面的专家，他的反馈和建议促进进一步改进本书的内容。此外，还要感谢一位匿名的二审审稿人，他就自然科学方面的内容提出了非常有帮助的建议。迈阿密大学同事西尔玛·霍恩在身体生长、发育和训练准备方面提供了非常专业的帮助。另一位迈阿密大学同事罗恩·考克斯在体能训练这章提供了有帮助的指导。丹·古尔德是密歇根州立大学青少年运动研究院的主任，他和其他校外审稿人就本书的内容提出了非常宝贵的建议。

非常感谢研究生斯科特·皮尔斯和比利·劳尔做背景方面的研究，感谢贾斯汀·迪桑缇设计“问题探究”中的试题，感谢克里斯·希尔在“资源指南”部分提供帮助。此外，还要感谢迈阿密大学的一部分本科生，他们在本书出版之前在课堂上“率先试水”，而且提供了许多宝贵的建议，进一步完善了本书。尤其是艾利·普林斯特尔和凯文·莫里斯，他们的积极参与影响到本书的最后定稿。凯文·马琳寄来一封她女儿斯塔赛安写的信，这封信是第15章的提纲，感谢凯文和斯塔赛安提供关于父女运动员关系的精彩案例。

还要感谢以前的青少年体育运动教练，他们提供了训练和比赛的机会。罗宾特别感谢中学教练苏·格雷格，她在美国《教育法修正案》第九条出台之前提供了出色的领导和支持。梅利莎特别感谢朋友、同事和前大学篮球教练迪伊·诺布洛克，她让梅利莎更好地理解如何成为一名高效率的教练和各个年龄段的运动员都喜爱的教练。还要感谢曾经教过的许多青少年运动员，他们拥有许多宝贵的东西，丰富的经验和知识，为本书的诞生提供了支撑。

最后，尤其要感谢我们的家庭。罗宾感谢她的父母希尔曼和玛丽·卢·维莱给她的无私的爱和支持，而且在运动方面给她指导，让她能够享受到青少年和大学体育运动的乐趣并取得了成功。梅利莎感谢她的妈妈珍·蔡斯，同时也是她的第一个和唯一一个青少年体育运动教练。在没有人在乎女孩能否参加青少年体育运动的年代，珍·蔡斯为给她们争取机会而努力。梅利莎也要感谢她的爸爸——唐·蔡斯，他一直支持她做运动员、教练和教师，而且是她努力工作的精神动力。

引言

一切为了孩子。这句简单的话道出了青少年体育运动的重点关注对象是孩子！尽管显而易见，但是成年人经常会忘记这个基本前提。作为教练，他们只希望训练出一支少年冠军足球队；而作为父母，只希望孩子赢得大学运动奖学金、奥运会奖牌或者职业运动合约。

在全世界的各个地方都有许多例子表明，青少年体育运动应该以孩子为中心。几乎每一天您都可能开车路过运动场，可以看到孩子们在玩耍，在与队友发展成朋友关系，在学习宝贵的运动和社交技能，而且这些财富能够伴随他们长大成人。作为两个参加青少年体育运动的孩子的家长，我们当过孩子的教练，为他们欢呼过，观看过他们的比赛，一起拼过车，以及在他们比赛后送过零食。通过参加青少年体育运动，我们亲眼看到孩子们玩得开心，培养了友谊，而且学到了技能。世界青少年体育运动的正面例子数不胜数，下面仅提供几例。

●上八年级的双胞胎克莱尔和克洛伊在参加南伊利诺伊大学举行的伊利诺伊州初中运动会800米跑步时是最后一名。因为克洛伊在比赛中拉伤了右腿肌肉，所以克莱尔背着她完成了最后370米的比赛。

●中学足球教练乔·埃尔曼曾经是一名职业运动员，他从2001年开始实施“由内而外教学计划”，目的是帮助男子青少年运动员跳出“大男人主义”的思想桎梏，培养他们的同情心、与队友之间的感情纽带以及对女性的尊重。

因此，青少年体育运动是行得通的，是有益于孩子成长的。不过，青少年体育运动也有不利的方面，这通常是一些成年人将我们的信条“一切为了孩子”曲解成“一切为了我，我需要我的孩子变成最优秀的运动员”而导致的。关于青少年体育运动的这些不利方面，已经在许多青少年运动书籍中被讨论过，讨论的题目各式各样，包括“成功和眼泪”“青少年体育运动的黑暗面”以及“如何阻止成年人在青少年体育运动中扼杀孩子的乐趣和成功”。只要在网上搜索，就可以看到大量关于成年人给青少年运动员造成负面影响的例子。下面列举一些这样的例子。

●据说密歇根州的一位青少年曲棍球教练在训练中让队员进行赤拳搏斗，并将这作为训练的一部分。

●在内布拉斯加州的林肯市，警察给一位妇女开出了罚单，原因是她对女儿在足球比赛中的表现不满，就把孩子丢在80号州际高速公路边上。

●通过查看录像，发现加利福尼亚州的一位中学足球教练挪动了边线码数标记物，以便他的球队能够获得第一次进攻的机会和赢得联赛冠军。

●宾夕法尼亚州的一位青少年棒球教练给他的一个球员25美元，让他敲打一位患有自闭症队友的头部，使其不能参加比赛以增加球队的胜算。结果是这位教练锒铛入狱。

当然，这些负面例子只是少数不理智的、受到误导的成年人做出的极端行为。他们被越来越专业化和职业化的青少年体育运动文化误导。正是这种新兴的文化迷惑了一些成年人，使他们难以从儿童的最佳利益角度做出选择。正是这种文化，导致了一些成年人忘记了青少年体育运动是孩子们的运动，必须以孩子们的发展需求为宗旨。

下面的一些做法是随着青少年体育运动的专业化和职业化而出现的，请仔细考虑。您对这些做法又持什么样的观点呢？

●卡拉威高尔夫赞助由6岁以下的儿童参加的世界高尔夫球冠军赛。这是个好主意吗？是否应该让小孩从6岁就开始参加世界冠军赛呢？

●许多主要的大学篮球组织早早就从全国各地筛选出最优秀的10岁小运动员，它们把那些甚至还没上中学的孩子当成运动明星展示。这是否意味着您的孩子除了参加娱乐性运动队之外，还必须参加全国性选拔以争取到一个名额？

●有些孩子已经开始在某一项运动中进行专业化训练，以便赢取大学奖学金或者未来成为职业运动员。这种做法已经快速影响到中学生同时参加多种体育运动的传统。青少年运动员是否应该只在一项运动项目上进行专业化训练？如果这样的话，应该从多大的年龄开始进行专业化训练？教练是否应该拥有要求运动员只参加他所教的运动项目的权力？

●有些青少年运动员寄宿在高度专业化的体育学校里，就是为了实现光荣的奥林匹克梦想。如果青少年运动员从小显露出天赋，让他远离家庭生活去获得更加高级的训练是最好的事情吗？一个家庭是否应该付出金钱和时间让孩子离开家庭去发展他的天赋？

这是当下的青少年体育运动所出现的一些需要回答的问题。本书旨在让您就此了解更多信息，从而在这些问题上做出正确的决定。我们的目标是提供与青少年体育运动相关的运动科学知识，以及运用这些知识的实用技巧和策略。这就是本书名字的由来。本书强调我们的目的是为家长、教练提供有用的知识，实现在正确的青少年体育运动文化中去引导和教育孩子的目标。希望经过本书所提供的知识的武装之后，家长和教练能成为改革和促进青少年体育运动的推动力，以符合青少年独特的发展需求。

如图1所示，本书的主旨是：实现所有青少年体育运动项目都以孩子的发展为目标，就必须以发展适宜性实践（DAP）为基础。这就是DAP原则，而每章都强调。要想让青少年体育运动真正为孩子和社会的需求服务、真正一切为了孩子，就得坚定不移地以DAP为基础（Copple，2010）。

发展是指发育过程，人类从出生开始就逐渐向更加成熟或高级的阶段发展。儿童发育研究表明，随着年龄的增长和日渐成熟，儿童和青少年会发生一系列普遍的、可预测的生长和变化。在儿童早期和成年早期，人类在身体、认知和心理上会发生显著变化。这些关键的发育年龄阶段是青少年参加体育运动的最佳时间，而且与青少年体育运动有关的成年人必须了解出现在儿童和青少年发育阶段的系统变化。不知道您是否相信，同一天出生的孩子在5岁时身体发育的成熟程度可能出现不同。了解青少年运动员发育的快慢因人而异非常重要，这样才能够根据每个孩子的发育特点对其进行教导、训练和提供建议。

适宜是指合适的或者正确的事情。组织青少年体育运动的成年人应该将重点放在设计适合青少年的运动或者活动，而不是让青少年去做适合成年人的活动，否则就是典型的“不适合”。您是否相信软式垒球并不适合作为棒球或垒球的初级训练？喔，这真的很好玩。坐在草坪的椅子上，家长的欢呼声和零食源源不断，但是就五六岁的孩子的认知水平而言，很少有儿童理解软式垒球的防守位置或者基础跑动策略，而且参加这种游戏也无法培养他们的掷球和接球技术。在本书中，我们坚定不移地鼓励您跳出当前的实践思维，运用DAP原则去改造和引导青少年体育运动，使其真正适合青少年的发展。

实践是指我们真正做的事情。总而言之，DAP需要以青少年的年龄和发育水平为基础去做事情、做决定和做决策，使其符合青少年的身体、生理和社会需求。本书旨在阐明DAP是青少年体育运动的最佳实践。

如图1所示，围绕青少年体育运动的多种社会因素影响着今天的青少年体育运动实践。父母通常是对儿童发展影响最大的成年人，而且儿童对活动和运动的兴趣及反应从蹒跚学步开始就受到父母的感染。青少年体育运动教练通过教学设计、教学技术、奖惩制度、提供反馈和示范作用等方式影响儿童。青少年体育运动的组织者控制着运动的组织形式，影响到一些实践决策，比如男孩和女孩是否应该同场比赛以及为不同年龄组的青少年提供什么样的运动和活动。

青少年体育运动的裁判必须确保比赛的公平性和活跃性，同时只能允许青少年运动员参加适合自身发育水平的运动。媒体（电视、互联网、报纸和杂志）是大众传播工具，它们从文化角度影响着人们对体育运动的感受。假如泰格·伍兹作为两岁的高尔夫天才出现在道格拉斯节目秀、勒布朗·詹姆斯作为初中运动健将出现在体育画报的封面上，会给公众感受造成多大的影响？最后，朋友、队友和兄弟姐妹共同组成了青少年的同龄人团队，他们同样对青少年体育运动文化产生重要影响，尤其是儿童进入青春期后。

图1中描绘了青少年站在这个岌岌可危的DAP天平上的情形。我们相信青少年体育运动项目能够成功帮助孩子发展身体、生理和社会技能，但前提是掌握主动权的成年人要运用DAP原则让孩子们在各个方面得到“平衡的”发展。在阅读本书的过程中，您将看到每个部分的各个章节都是支撑DAP这个平台的基石。因此，通过运用各章所提供的以DAP为主线的知识，就能够保持青少年体育运动的平衡，而且能够满足青少年的发展需求。

本书一共分为4个部分。第1部分提供关于青少年体育运动的基础知识，讨论青少年体育运动是如何组织的，参与者有哪些，发展历史以及社会目的和宗旨。第2部分主要讨论青少年的发育阶段，认识青少年的发育状况是否已经准备好参加体育运动训练和比赛。这个部分重点在于通过恰当的改编体育运动和技能教学，塑造青少年体育运动文化，让儿童保持积极性，以及唤醒儿童的潜能并使其得到发展。

第3部分所提的问题是“青少年参与多少体育运动才算是过多”。我们试图通过这个问题评估青少年在不同的发育阶段身体和生理的合理承受强度是多少。例如，将“过度”（强度过大、压力过大、时间过长和过于专业化）的负面结果与青少年体育运动中的损伤、疲劳等进行关联分析。第4部分主要讨论社会因素对青少年体育运动的影响，包括教练、家长以及性别和种族偏见。

在本书的开始部分，我们设计了青少年体育运动IQ测试，让您对青少年体育运动有更深入的了解。通过阅读和回答下列问题，您将了解到青少年体育运动正在研究的主要问题是什么。您回答得怎么样？您很可能发现有些问题非常简单，而有些问题又非常复杂，因为正确的答案取决于不同的环境因素。如果您能够发现这点，那么您正走在理解青少年体育运动文化的正确道路上。希望您能够运用从本书所获取的知识去解答当今青少年体育运动所面临的复杂问题。

因此，请您继续往下读。我们的答案就在本书的各个章节之中。希望在读完本书之后，您的青少年体育运动IQ得到极大的提升。热切希望您以善于思考和创新的方式利用从本书中所获取的知识，从而创造和维护有益于社会的青少年体育运动文化，让我们的社会越来越好。希望您在实践中运用这些知识，而且遵循DAP原则，从而让青少年体育运动切切实实是为了孩子！

青少年体育运动IQ测试

前5个问题只需回答对与错；后5个问题是单选题。

1.儿童参加竞争性运动比赛会影响到他们的成长。

2.参加青少年体育运动能够塑造孩子的性格。

3.孩子应该从很小的年龄就开始参加体育运动，这样才能获得高水平的运动技能。

4.女孩子在体育运动方面的积极性和能力不如男孩子，所以应该男女分开。

5.青少年体育的运动伤害大部分来自接触性运动（比如橄榄球）中的碰撞。

6.下列哪项活动给孩子带来的压力最大？

a.竞技性体育运动

b.音乐独奏表演

c.学校学术考试

7.当前青少年体育运动面临的最大问题是：

a.缺乏基础设施

b.儿童缺乏动机

c.大人干涉过多

8.儿童学习基础运动技能的最佳年龄是：

a.2～8岁

b.8～10岁

c.10～12岁

9.最适合组织青少年入门体育活动的教练是：

a.技术非常好的教练

b.体育运动知识最丰富的教练

c.和蔼热情、善于鼓励学生的教练

d.和学生性别相同的教练（比如，男教练教男学生，女教练教女学生）

10.下列因素中，不能引起儿童参与体育运动的强烈欲望的是：

a.和朋友在一起

b.获得胜利

c.学习技能

d.玩得开心

青少年体育运动IQ测试答案：1（错），2（错），3（错），4（错），5（错），6（b），7（c），8（a），9（c），10（b）。

学习帮手

关键术语

发展适宜性实践（DAP）——根据青少年的年龄和发育水平做出决定、行为和策略，使之符合他们的身体、生理和社会需求。

要点归纳

1.关于青少年体育运动的重点，成年人应该记住“一切为了孩子”这个基本前提条件。

2.青少年体育运动的最佳实践就是适合青少年发展的实践。

3.青少年体育运动项目能否成功地帮助孩子们发展身体、生理和社会技能，取决于起决定性作用的成年人（父母、教练、组织者、裁判员和媒体）是否贯彻DAP这一原则。

问题探究

1.请通过下定义和举例子来解释什么是DAP。

2.解释为什么有些成年人，通常是心怀好意的成年人，未能坚守“一切为了孩子”这个前提。请举例说明这样做可能产生的负面影响。

思考性学习活动

1.根据您的青少年体育运动实践经验，提供一些关于DAP的例子，同时也根据自己的经验提供一些关于不适合发展实践的例子。描述这些实践的优点或缺点（或者两者）。这些实践经验如何影响到您的体育运动和个人发展？

2.假设您有足够的经济和科研资源来寻找任何关于青少年体育运动问题的答案，您最迫切希望研究的问题是什么？

第1部分 青少年体育运动基础知识

欢迎来到本书的第1部分。在这个部分中您将了解到青少年体育运动的“全景图”。接下来的3章介绍的是青少年体育运动基础知识，以下为内容概要。

●青少年体育运动是如何组织的，谁应该参与和谁不应该参与，为什么？

●不同国家的青少年体育运动是什么样的？

●为什么孩子从“自由玩耍”转向“成年人组织的体育活动”？

●就青少年体育运动实践而言，为什么棕榈叶模型战胜了金字塔模型？

●如何评估体育运动项目是否最适合特定类型的孩子？

●如何为青少年体育运动项目制定科学的理念和明确的目标？

本书的这一部分就是“新兵训练营”，在这里您可以学习到青少年体育运动的基础知识，为理解本书的其余内容做好准备。学习没有捷径可走！请花时间阅读本书的前3章，充分了解与青少年体育运动有关的基础知识，以便将这些知识运用到以后的DAP中。

第1章 青少年体育运动概述

本章预览

在本章中您将学习如下内容：

▷不同类型的青少年体育运动；

▷不同国家的青少年体育运动；

▷阻碍青少年参加体育运动的因素；

▷致力于改善青少年体育运动的机构。

什么是常说的青少年体育运动？它包含哪些人？什么类型的活动才符合青少年体育运动的要求？体育运动可以定义为受特定规则制约、类似于游戏、需要付出一定形式体力的竞技性活动（Blanchard，1995）。一般而言，体育运动涉及规律的、循序渐进的训练和实践，并在特定的时间内进行竞争激烈的比赛，比如赛季和季前赛。另一个相关术语是身体活动，指任何因骨骼肌运动而产生能量消耗的身体动作（Caspersen，Powell & Christenson，1985）。体育运动是身体活动的一种；其他活动包括健身活动，如瑜伽或划皮艇；休闲活动，如园艺或远足；出行活动，如骑自行车和步行；以及工作性活动，如清扫树叶和铲雪。尽管本书着重于体育运动，但考虑到身体活动对青少年身心健康的重要性，依然会提及。青少年是指发育阶段介于儿童早期和成年之间的个人，年龄通常小于18岁，身心处于快速发展阶段。

青少年和体育运动两个词合在一起远比它们的定义所表示的意思更加复杂。首先，在孩子们的身体和情感正在经历巨大发展变化的时期，让他们和同龄人进行竞争本身就充满了挑战。其次，成年教练员或指导员是大多数青少年活动的监督者。再次，和父母或者监护人生活在一起的青少年，其参加体育运动的决定和个人素质都依赖于家人。最后，体育运动在美国乃至全世界都是最受欢迎、普及率最高的社会活动之一。体育产业在美国的商业领域排名在前10名，2012年的估计总产值达到4000亿美元（Plunkett Research Ltd.，2013）。美国的体育产业总值中，青少年体育产业估值至少50亿美元（Wagner，Jones & Riepenhoff，2010）。

成年人教练员、组织者和家长很容易忽视DAP的重要性，因为现在的诱惑太多了，比如赢得冠军，为社区争荣誉，通过有偿的俱乐部项目获得利益，获得运动员奖学金，以及追求奥林匹克运动带来的名誉、财富或职业运动员地位，所以要牢记，“青少年”加上“体育运动”衍生出了一种独特的亚文化，而且是与成年体育运动文化大不相同的亚文化。在阅读本书的过程中，请您时刻考虑如何能够将“青少年”和“体育运动”和谐地结合在一起，让青少年体育运动成为孩子们的成功经历。

青少年体育运动的种类

青少年体育运动是个统称术语，可以用来称呼所有在成年人监督下的体育运动项目，以及年龄介于5～18岁之间的青少年所进行的任何竞赛活动。不过，青少年体育运动是以许多不同的方式组织起来的。例如，体育运动项目在聚焦点、目标和选手入选标准方面有许多不同。一些体育运动项目对所有人开放，只以兴趣和参与感为导向，而不注重技术水平。另一些体育运动项目根据技术水平筛选参与者，其重点是找出优秀的运动员和赢得比赛冠军。一些体育运动项目的目的是掌握和提升运动技能，让运动员参与社区的比赛，而另一些体育运动项目需要花大量的时间进行训练，且经常到社区之外去参加比赛。区别不同类型的青少年体育运动项目的其他特征包括赛季、非赛季比赛和训练的时长、教练和裁判的资质以及资金需求量。

体育运动项目的这些变化通常让家长感到困惑，因此我们鼓励青少年体育运动的组织者和教练员将体育项目的特别之处向家长解释清楚。这样，家长和青少年就能够根据兴趣、当前水平、参与动机和家庭资源进行选择。（第3章将提供一些技巧，帮助青少年运动员和家长选择最符合其需求和兴趣的体育项目。）

青少年体育运动一般分为学校和学校外体育运动，下面分别列出。

学校体育运动

●学校之间的比赛

●校内的比赛

●学校体育课（教学课程的一部分）

●训练营

校外体育运动

●当地俱乐部运动队或体育运动联合会（如乐观主义青少年曲棍球俱乐部、吉瓦尼斯棒球俱乐部）

●国家青少年运动队或体育运动联合会（如美国青少年足球协会、青少年足球联合会）

●国家青少年发展组织项目（如美国男子和女子青少年俱乐部）

●社区娱乐项目

●国家奥林匹克管理机构在国家和地区级别的体育项目（如美国摔跤运动协会）

●俱乐部体育运动

●体育学校（如IMG体育学校）

●训练营

在初级划分的基础之上，青少年体育还可以进一步细分出许多不同类型的体育项目。本节将解释这些分类，其中大部分例子来自美国体育运动。我们将按照这些类别介绍一些各国青少年体育运动。本书的视角主要以西方国家为主，尤其是以美国为主，因为作者对这些文化最了解。另外，我们也意识到了解全球青少年体育运动文化以及青少年体育运动相关知识在不同文化背景下的应用具有重要意义。

学校体育运动

基于学校的青少年体育运动包括学校之间的比赛、校内的比赛、学校体育课和训练营。学校之间的比赛涉及来自不同学校之间的运动员和球队相互竞争，而且通常需要预先进行选拔，从整个学校挑选一定数量的青少年参加比赛。由于成本问题（交通、队服、教练和裁判等费用），学校之间的青少年体育运动项目只允许每个学校在每项运动上选派1～2支代表队。美国的初中和高中体育运动由美国全国州立中学协会联盟（NFHS）和每个州的学校间体育运动管理协会（如俄亥俄州高中运动协会）共同协调组织。NFHS和各州的体育运动管理协会共同确定比赛标准，如参赛资格、比赛规程和教练资质要求。

校内体育运动一词源于拉丁语，指同一学校的学生之间开展的运动会或比赛。校内体育运动通常面向年龄更小的、尚不能参加学校间体育运动的初中和高中学生，用于代替学校间的体育运动。不管是学校间的体育运动还是校内体育运动，都不在学校的课程表或者学术课程安排之内。

体育课是大部分学校的学术课程的组成部分，根据学生的年龄以及各自的规章制度，体育课可以是强制性或者选择性的。体育课的目的在于传授体育技能和促进学生身体健康；尽管竞争性活动可能是体育课的一部分，但是它通常以技能的发展为主，而不是比赛。将竞争性活动加入到青少年体育运动的范畴中，是因为许多儿童首先都是通过它来接触到身体活动的，且绝大部分学龄儿童都能接触到这种活动。

学校体育训练营通常在夏天进行，而且由学校的教练或其他教练（通常是大学运动员）来组织。绝大部分学校训练营都是针对某一运动项目的，而且通常高中或大学才有。学校体育训练营通常是收费的，而且对所有学生开放，以帮助他们提升某一项运动的运动技能。

如果这些归类到学校体育运动都得到全款资助，由充满活力的、能力优秀的成年人带领，以DAP为指导原则，以创新的方式满足青少年的兴趣和需求，多方共同努力让所有学生都能够参与某些形式的青少年体育运动，该多好呀！不幸的是，现实生活中通常做不到。主要是受到一些因素的影响，如体育项目的资助被终止，以及很多青少年都认为参加体育课和校内体育团队远远不如参加学校间体育团队“酷”。这就是一直伴随青少年体育运动的金字塔结构问题，学生超过12岁后，越来越多的学生将退出体育运动项目，因为其技能水平导致无法被选入学校间体育团队。

校外体育运动

如上文所示，校外青少年体育运动项目的种类非常多，而且参与人数比学校体育更多。下面将概述8种类型的校外青少年体育，其差别主要在于项目的组织者和组织结构不同。

1.地区俱乐部运动队或体育运动联合会。地区俱乐部运动队或体育运动联合会由社区服务俱乐部组织和提供支持，如乐观性青少年曲棍球俱乐部和吉瓦尼斯棒球俱乐部。这些俱乐部有时赞助特定年龄组的运动队，或者将多个运动队组织形成青少年体育联盟（如棒球和冰球）。这些俱乐部有志愿者参加当地的资金筹集活动，以支持社区的青少年体育倡议。

2.国家青少年运动队或体育运动联合会。在美国，一种非常流行的青少年体育运动项目是隶属于国家青少年体育运动机构的运动队和联合会，如美国青少年足球协会（AYSO，首字母刚好与“All Your Saturdays Are Over！”相同，因此被一些家长调侃为“所有周六都没有了”协会）、青少年足球联合会（SAY）、棒球和垒球小联盟、小马棒球和垒球联盟协会、波普华纳橄榄球联盟、美国运动协会（AAU）篮球会和少年篮球协会。这些青少年体育运动机构在美国拥有优良的历史传统，而且是许多社区青少年体育运动的重要部分。

3.国家青少年发展组织项目。国家青少年发展组织的设立是为了保障和改善儿童健康。这些机构为青少年提供体育运动项目和其他娱乐活动，这也是实现它们伟大使命的一部分。这样的组织也不少，如美国男子和女子青少年俱乐部。

4.社区娱乐项目。许多城镇和社区提供社区娱乐项目，其中包括青少年体育运动。如作者所在城市的城市公园和活动中心提供青少年篮球、夺旗橄榄球和青少年网球训练课与比赛，夏天还成立游泳队。还提供以下隶属于国家体育运动组织的项目：美国青少年足球联合会，美国全国橄榄球联盟和百事可乐踢悬空球、传球与踢球比赛，赫尔歇田径运动项目。社区娱乐中心还提供一些体育设施，如篮球场、网球场和游泳池，这对于鼓励没有得到政府充分关照的青少年参加体育活动至关重要。

5.国家奥林匹克管理机构在国家和地区级别的体育项目。国家奥林匹克运动管理机构协调全国性运动会，在国家、地区和当地赞助青少年体育运动项目。如美国摔跤协会负责选拔和训练代表美国参加国际比赛的摔跤队，包括世界级的比赛和奥林匹克比赛；培养普通民众的摔跤技能，涉及同龄组锦标赛的审批和通过国家协会批准成员俱乐部的成立；举办所有年龄组的全国和地区冠军赛、国家级训练营、座谈会和教练教育等项目。

6.俱乐部体育运动。这种私人的、校外的青少年体育运动从20世纪90年代开始大量出现，而且改变了美国青少年体育运动文化。美国俱乐部运动是选拔性的，孩子们要接受俱乐部的选拔，只有表现优秀的孩子才能成为俱乐部运动队成员。俱乐部运动队也被称为选拔性运动队（因为运动员是选拔出来的）或者旅行性运动队（因为参加社区之外的青少年体育运动比赛时需要旅行，包括娱乐性比赛和机构赞助比赛）。

俱乐部体育运动通常需要支付费用，因为聘请的大部分教练都是付费的，不像机构赞助项目和社区活动中心项目的志愿者教练。俱乐部运动队由组织者或者经理注册一个运动队名称，通过保险公司购买保险，然后将所选拔出来、符合年龄需求的运动员组建成俱乐部运动队。尽管有些俱乐部要求所有成员必须来自于本地，但实际上运动队成员没有地域限制。虽然私人俱乐部运动在美国已有悠久历史，比如网球、高尔夫、田径和游泳，但团队运动（足球、垒球、棒球、篮球和排球）是所有俱乐部运动中参与人数最多的运动项目。

美国青少年俱乐部运动有利也有弊。就好处而言，俱乐部能够给希望参加更高级别的比赛或者获得更高级别训练的青少年运动员提供机会。许多俱乐部的青少年运动员都尝试组建高中运动队，希望按照大学的水平去开展自己的运动。有些俱乐部运动项目由全职教练管理，他们的工资高达每年8万美元。经验丰富、训练有素的教练能够给青少年运动员带来优势。很明显，在配备有专业教练的选拔性俱乐部，运动员有最佳的机会来磨砺和提升他们的运动技能。

家长和运动员必须考虑参加俱乐部运动队的经济成本，因为学费通常高达数千美元，而传统机构赞助的体育项目或者社区活动中心的青少年体育项目只收取少量费用（通常少于50美元）。根据一项针对俄亥俄州中部地区家庭展开的调查显示，大约1/3的家庭每年在青少年体育运动上的开支达到1500美元以上（Wagner et al.，2010），而有些参加俱乐部高级别体育运动的家庭每年的开支达到1万美元。其他成本，包括时间、旅行和精力。家长花很长的时间开车将孩子送到距离很远的俱乐部训练场地的情况并不少见，而且每个周末都要外出去参加锦标赛。对于俱乐部体育运动，还需要考虑，即没有官方规则规定所有运动员必须参加举行的所有比赛，因此每个运动员上场比赛的机会可能是不平等的，而且有些人甚至不能在俱乐部参加比赛。总体而言，国家规章制度对俱乐部青少年体育运动的管控比其他青少年体育运动要少，因此家长在给孩子挑选俱乐部运动项目时要保持警惕。

在美国之外，俱乐部体育运动（很多其他地方都称为体育运动俱乐部）一直都是青少年参加体育运动的主要途径。在欧洲、南非、中东和拉丁美洲等地区，体育运动俱乐部仍然是青少年参与体育运动的主要途径。体育运动俱乐部在澳大利亚、日本和新西兰也非常受欢迎。全球各地的体育运动俱乐部可能提供多种或一种体育运动，而且俱乐部运动员可以参加地区、国家，甚至国际赛事。

国际上其他国家体育运动俱乐部系统的基本理念和美国的俱乐部系统不一样，它们强调重在参与。这些体育运动俱乐部通常由志愿者组成，而且采用会员制（这和美国的私人特权俱乐部体育运动不一样），服务于整个社区，而且青少年是按照年龄组逐渐进入更高级别的运动队，直到达到18岁。即使到了18岁之后，他们仍然可以以成年人的身份参加运动俱乐部。通常情况下，体育运动俱乐部都有挑选出来的精英运动队，但总体而言，体育运动俱乐部主要按年龄分组，强调技能的培养和社区活动的参与。在美国之外的体育运动俱乐部，不管在城市还是农村，主要是为了发展和保持社区荣誉。例如，在澳大利亚，英式橄榄球联赛和按照澳大利亚规则进行的橄榄球队都得到了社区的大力支持，而且它们为许多城镇和市郊打造出鲜明的社区形象。

休息一下

和哈德斯菲尔德足球俱乐部一起成长：一个欧洲体育运动俱乐部例子

奥利·坦普尔顿出生在英国的曼切斯特市，他在12岁那年就签约为家乡的哈德斯菲尔德足球俱乐部（绰号“小猎犬”）踢足球。在整个中学阶段，坦普尔顿都在该俱乐部参加训练，而且在周末和英格兰北部联盟的青少年足球俱乐部打比赛。坦普尔顿也参加学校的足球队，但是他承认英国的中学体育运动远没有俱乐部体育运动办得好。他在每个星期六和有时放学后都参加俱乐部的比赛，而学校的球队一个月才进行一次比赛。

坦普尔顿作为青少年运动员，为哈德斯菲尔德足球俱乐部踢球是没有薪水的。他为俱乐部效力的回报是得到俱乐部免费提供的教育。从高中毕业之后，俱乐部给他提供为期两年的踢球合约，让他放弃上大学。但是这不是职业球员合约，而且只提供少量的生活津贴，用于日常生活和伙食开销。因此，尽管坦普尔顿仍然为哈德斯菲尔德足球俱乐部踢球，却不是它顶尖职业球队的成员。他是这样解释的：“这两年合约就是我想要的东西。尽管在合约到期之后，可能10个人中只有一两个人能够签上职业合约，但是很多人都想搏一搏，因为如果成功了将获得惊人的回报。”（例如，比如大卫·贝克汉姆在14岁生日那天和曼联签了合约，直到17岁才首次参加曼联的职业球队。）如果不希望在两年的合约结束之后成为职业球员，可以继续上大学或者开始在其他领域的工作。

最后，坦普尔顿决定到美国的西盆斯贝格大学完成大学教育，因为在美国的教育体制下，他能够同时踢足球和上大学。他描述了美国和英国的教育系统的差异：“在英国您必须选择走体育路线还是学校路线。这两者是分开的，互不相容。而在美国，两者互不耽误，既可以过学生的生活，同时又可以过运动员的生活。”美国大学设有运动奖学金，而欧洲大学很少设运动奖学金，因此美国青少年运动员尝试引起大学招生办的注意，而欧洲青少年运动员则尝试引起专业体育运动俱乐部的注意。当然，在美国大学学习和训练之间存在内在矛盾，而在欧洲大学则不存在这种问题。因此，两个教育系统各有优劣（Loh，2011）。

7.体育学校。体育学校是私立的或者州立的寄宿学校，同时提供体育训练和学术课程。但不像传统的寄宿学校那样要求体育和学术两样都出色（这就是我们将体育学校归类为校外青少年体育运动的原因）。体育学校强调体育训练，这是许多年轻人参加体育学校的原因。在文化课方面，大部分体育学校提供在线课堂，这种做法非常实用，能够给学生腾出更多训练时间，而且让学校更容易安排日常训练计划。

在美国，最优秀的私立体育学校是IMG体育学校（见第10页“信息栏”），另外还有位于纽约州普莱西德湖的国家体育学校（NSA）。国家体育学校为11项冬季体育运动项目提供非常出色的训练条件，这11项体育运动分别是高山滑雪、冬季两项、男子冰球和女子冰球、花样滑冰、花样滑雪、雪橇比赛、北欧两项、越野滑雪、跳台滑雪和滑板滑雪。美国奥林匹克训练中心也为优秀青少年运动员提供寄宿运动项目，这些运动员寄宿在其中一个训练中心，并在那里接受训练。与IMG体育学校和国家体育学校不同的是，在寄宿训练期间，运动员在附近的学校参加文化课。国际上也有类似的国家体育运动学校，例如澳大利亚体育运动学院（有许多卫星校区），中国有超过200所公立体育运动学校。

8.训练营。因为家长和青少年都希望在非赛季时间和暑假期间来提升体育技能，所以校外训练营在美国已经成为非常大的体育产业。传统的儿童夏令营有在本地举行的，也有到外地，甚至国外举行的，它们提供许多运动项目和娱乐活动。社区活动中心、大学活动中心、商业公司和青少年发展机构也提供类似的训练营。这些体育项目的目标是让青少年玩得开心、锻炼身体、体验社会发展，以及掌握基础体育技能和提升信心。

校外体育训练营已经得到迅猛发展，而且变得越来越专业、越来越有特色。从儿童每天参加的本地训练营到寄宿训练营都有。对于后者，青少年需要在训练营中住几天或一周，并在那里接受训练。美国体育训练营、精英训练营（英国）、国际足球训练营（欧洲）以及澳大利亚体育训练营都是这类训练营。所有这些训练营项目都有多个分支营，分布在各自国家的不同地区。

青少年体育运动的参与形式

现在您已经基本了解青少年体育运动是如何组织的，以及适合青少年的体育项目和选择有哪些。接下来您可能要问，这些项目是如何运作的呢？青少年参与体育运动最多的地方是哪里？世界上最受欢迎的青少年体育运动是什么？在这一小节，我们将概括地描述美国和其他国家的青少年体育运动是什么样的，尤其是青少年是以什么方式参加各种各样青少年体育运动的？

除了中国和少数欧洲国家之外，该小节重点提到的是讲英语的国家，这便于我们评估这些国家的青少年体育运动信息。当然，世界各地还有许多的青少年体育运动，这里并未介绍。

美国的青少年体育运动

美国有超过400万的儿童参加有组织的青少年体育运动。在所有年龄段中，男孩参加体育运动的人数比女孩多；在5～18岁的青少年中，有66%的男孩参加有组织的体育运动，而女孩只有52%（Athletic Footwear Association，2012）。1/3的美国青少年参加3个或以上的运动队，而且男孩比女孩更倾向于参加多个运动队。美国青少年体育运动项目分布在学校和校外环境中。

信息栏

欢迎来到IMG体育学校

位于佛罗里达州布雷登顿的私立IMG体育学校被誉为“体育运动天堂”，它为青少年、中学生、大学生和职业运动员提供训练。学校有8个运动项目，分别是网球、高尔夫、足球、棒球、篮球、美式橄榄球、长曲棍球和田径，而且学校注重提供运动员全面发展的职业和个人发展课程（见图1.1）。IMG还提供完全符合标准的学前班到12年级的学校教育。IMG大约占地500英亩（约202万平方米），教学设施包含52个网球场（硬地、软地、室内和室外），13个美式橄榄球球场，3个标准大小的棒球场和4个训练场，12个室内和室外网箱式棒球训练站，15个训练棒球投球的土墩，18洞高尔夫球场（有多个训练区），2个长曲棍球球场，2个足球场，4个篮球场，4赛道跑道，室内草坪训练场地，以及10000平方英尺（约929平方米）的举重训练房。新的学生宿舍和多功能体育馆也在2013年投入使用。佳得乐运动科学研究所三大实验室之一就在IMG的校园中，为全校运动员提供人体运动学和运动营养学方面的专业支持。

儿童只要满11岁就可以寄宿在学校，即在为期10个月的学年中，他们都居住在学校并在那里接受训练。学校采用择优选拔的招生方式，不过运动成绩并非唯一的决定因素。毫无疑问，资金才是进入这所学校的最重要因素。下面以2014—2015年的学费为例，高中网球的学费为71400美元，高中团队项目的学费为68550美元，其中包括私立学校费、体育项目费以及食宿费。要想升级住宿和伙食条件，如需要另外多交25000美元。学校推荐学员购买学费保险，且学费保险是必须购买的，对于选择分期付款的学生，还需要多交2650美元。此外，私人课程以及其他附加项目也要收费。这样一来，一年总费用大概需要10万美元（Farrey，2008）。很明显，绝大多数家庭都难以承担为孩子每年支付7万～10万美元的体育训练费用。

IMG体育学校毕业生的成功率非常高。在2009—2012年期间，该校毕业的学生中，一共有326个运动员（60%）被送往美国全国大学生体育协会（NCAA）甲级大学运动队（而全国只有6%的学生运动员能够进入大学体育运动队）。根据IMG的报告，在这一时期内该校毕业的运动员在大学一年级的奖学金之和平均达到120万美元（而全国只有不到2%的学生运动员获得大学奖学金）。毫无疑问，IMG体育学校给青少年运动员提供了优秀的体育训练，让他们能够在学术和体育上取得成功，而这通常是进入大学运动队的前提条件。然而，家长不应该幻想IMG是青少年运动员成为职业体育运动员的敲门砖。IMG的一位棒球教练说，“创造职业运动员不是我所定义的成功标准”他承认尽管他的学生在IMG上花了很多时间和金钱，但是只有极少数人成为职业棒球运动员。“我们偶尔会碰到一个天资聪颖的孩子，领悟能力很好，而且身材非常高大结实。但这只是个例。我们要接受大部分孩子都是普通孩子这一现实，而且认真地做好我们的教学工作”（Sockolove，2008，p.200）。

总体而言，IMG体育学校是非常优秀的体育培训机构，而且它采用的整体教学法让青少年在文化、体育和生活技能上全面发展，为有毅力（以及有财力）追逐梦想的青少年提供非常有益的经验。不过，进入IMG或其他体育学校并不能保证成为体育精英，甚至不能保证获得大学奖学金。

学校青少年体育运动

因为小学通常不举行学校内和学校间的体育运动，所以年纪更小的儿童通常参加娱乐活动中心和社区组织的体育运动项目。不过，越来越多的6～8年级青少年（12～14岁）参加了学校体育运动项目。下面列出了在美国中学最受男孩和女孩欢迎的体育比赛项目。篮球和田径是男女中学生最喜欢的体育运动，排球和垒球是女中学生最喜欢的体育运动，而棒球和美式橄榄球是男中学生最喜欢的体育运动（National Federation of State High School Associations，2014）。从1989年起，参加体育运动的美国中学生数量每年都在增长。

最受美国中学生欢迎的十大体育运动

女生

1.篮球

2.田径

3.排球

4.垒球

5.越野跑步

6.足球

7.网球

8.高尔夫球

9.游泳、跳水

10.竞赛性啦啦队

男生

1.篮球

2.田径

3.棒球

4.美式橄榄球

5.越野跑步

6.高尔夫球

7.足球

8.摔跤

9.网球

10.游泳、跳水

体育运动一直都是美国青少年儿童进行身体活动的主要方式，但是最近几十年以来，许多学校停止将体育课作为必修课，而且减少了体育运动项目的数量。大约有1/5的美国学校根本没有开设体育课，而且每天提供体育课的学校非常少（中小学开设体育课的比例低于4%）（Sabo & Veliz，2008）。这些都表明，中小学生参加体育课的机会在减少。

校外青少年体育运动

青少年校外体育运动在美国蒸蒸日上，这得益于许多机构都设置了这类体育项目。根据2012年的一份调查显示，在所调查的青少年中有60%参加校外体育运动项目（其中一部分人同时参加校内和校外体育项目）（Athletic Footwear Association，2012）。表1.1按照性别和年龄分类列出了美国青少年最喜欢参加的体育运动项目^[1]。青少年参与体育运动的明显趋势是：女生在进入中学（12～14岁）后，参加排球运动的人数增加了，而参加足球运动的人数减少了；男生在进入中学（12～14岁）后，参加篮球和美式橄榄球运动的人数增加了，而参加足球和棒球运动的人数减少了。该数据还表明青少年在进入中学（12～14岁）之后，参加体育运动的总体人数减少了，尤其是女生。

美国青少年体育运动的新潮流

美国青少年体育运动出现的一些新潮流值得关注。

首先，由于经费困难，学校体育运动项目近期表现趋势是要求“付费”。从历史角度看，学校体育运动一直是作为课外项目免费提供给学生的。但目前许多美国学校只有向参与者收取费用才能支持运动队和比赛。根据最近的一项调查显示，有70%的家长每年支付超过100美元来让孩子参加学校的体育运动（Sports and Fitness Industry Association，2013）。

其次，尽管传统的篮球、排球、垒球和美式橄榄球仍然有许多人参与，但是有几项非传统的体育活动越来越受到青少年的喜爱。这包括所谓的极限运动，如滑板运动、轮滑、滑雪运动和越野自行车赛。学校很少会批准极限运动，但是它们对青少年有很大的吸引力。这主要是因为这些运动能够“玩得过瘾”，以及媒体以“酷爽”的形象宣传它们，比如ESPN电视台赞助的X Games（Rinehart，2008）。在美国，其他一些新兴的青少年体育运动包括长曲棍球、英式橄榄球和极限飞盘（Woods，2011）。

第三个趋势是在过去20年，没有成年人指导的自由体育运动、比赛和身体活动的数量急剧下降。一项研究表明，6～12岁的儿童每个星期平均花30分钟参加无组织的户外活动，而且近1/5的儿童从未参与任何无组织的户外活动（Hofferth & Sandberg，2001）。研究者将这种现象的部分原因归结于孩子的时间安排过满，父母望子成龙，让孩子去参加多项有组织、有监督、由成年人指导的活动，如参加音乐课、领导力和自我发展等项目。当然，另一部分原因在于现在针对青少年的电子娱乐无处不在，包括电视、网络以及电子游戏。有数据显示，8～18岁的美国青少年每天平均花7小时盯在电子屏幕上玩游戏或看电视（Rideout，Foehr & Roberts，2010）。

美国青少年体育运动缺乏国家统一协调

和许多其他国家不一样，美国的青少年体育运动不是由政府来组织或协调的。美国青少年体育运动多样化，由各类机构来组织，国家不会做任何协调工作。美国的奥林匹克委员会和其他奥林匹克运动的国家管理机构是中央管理机构，它们的管辖范围只覆盖到极小部分青少年体育运动项目，而且大部分都是精英运动。由于美国青少年体育运动缺乏国家管理机构或中央管理机构，所以妨碍到国家青少年体育运动政策的发展，导致系统的DAP参与指导原则和策略的缺失，国家青少年教练员的教育和认证以及基层青少年体育运动发展的资金和资源的不足。

加拿大的青少年体育运动

加拿大的青少年体育运动和美国的情况类似，体育运动项目的开展都是以学校和社区（校外）为基础。在加拿大，最流行的中学体育运动是篮球、足球、排球、田径和越野运动（Camire，2014）。足球是青少年参与人数最多、增长速度最快的体育运动。据估算，大约有44%的加拿大青少年参加足球运动（“Garnier-Ombrelle”，2013）。在参加足球运动的学生中，男生占58%，女生占42%（“Soccer Still”，2008）。

有趣的是，从2010年开始，参加冰球运动的人数开始下降，在5～19岁的加拿大男性青少年中，只有10%的人参加有组织的冰球运动（Mirtle，2012）。这一现象之所以受到关注，是因为冰球是加拿大的国球！不过，按照家长的说法，越来越少的加拿大青少年参加冰球运动的主要原因是成本上升和对脑震荡的担忧。虽然参与体育运动的青少年人数在15岁左右达到顶峰，但是体育运动仍然是10～13岁的青少年最可能选择的课外活动，尤其是男孩。加拿大体育运动的最能展现DAP原则的一个项目是由加拿大教练员协会在1974年设立（将在第14章详细讨论）的国家教练员认证项目（NCCP）。

欧洲的青少年体育运动

从传统的角度看，欧洲的青少年体育运动的开展主要以服务整个社区的体育运动俱乐部为主。通常将这种推广体育运动的方法称为大众普及法，这意味着体育运动由当地组织或机构进行组织和推进，而且对社区的所有人开放（和选拔性做法相反）。在欧洲最受欢迎的体育运动是足球。在欧洲，青少年体育运动与社会有很大的关联，因为体育运动俱乐部系统通常强调社区和文化认同，以及对社区或文化的归属感。

英国的青少年体育运动

英国的青少年体育运动系统和美国相似，英国的学校也同样为青少年提供体育课、校内和校间体育运动。在英国，1/2的12岁以下的青少年、1/3的12～18岁的青少年每周参加学校组织的课外体育运动（校内或校间体育运动），其中男孩参与人数比女孩多（Green，2010）。在10～16岁的青少年当中，参加学校体育运动和运动俱乐部的人数在下降；而在14岁左右的女生的参与人数减少现象更为明显，各种青少年体育运动项目的参与人数都出现大幅下降。女同学更喜欢参加健美、舞蹈、田径和瑜伽等运动，而男同学有更多的机会参加板球、篮球和英式橄榄球（Vasagar，2010）。

从青少年体育运动类型考虑，有39%的英国青少年定期参加竞争性青少年体育运动。就目前而言，足球是最受英国青少年欢迎的体育运动，而且英国有许多足球俱乐部。英国的大部分体育俱乐部都是专门针对单项体育的，最常见的俱乐部是足球、板球、舞蹈、英式橄榄球、游泳、田径和网球俱乐部（Quick，Simon & Thornton，2011）。英格兰体育已经开始实施新的青少年体育运动政策，将大量国家彩票项目资金投入到促进青少年参与体育运动中，具体措施包括创建6000个新的学校体育俱乐部，升级体育设施，以及设立新的学校比赛项目。新的学校比赛项目一共包含30种体育运动项目，全年都组织校内和校间比赛，而且最终晋级成地区赛和国家赛。

其他欧洲国家的青少年体育运动

在其他欧洲国家，几乎所有的体育运动和身体活动都是非常流行的。例如，大约70%的爱尔兰青少年每周参加某种课外体育活动（Woods，Moyna，Quinlan，Tannehill & Walsh，2010），而且在最近几十年以来，瑞典、芬兰和冰岛的青少年体育运动也越来越受到孩子们的欢迎。调查还显示，体育运动和身体活动是比利时、爱沙尼亚、德国、匈牙利和捷克青少年最喜欢的休闲活动。欧洲青少年在继承发挥传统竞争性团队运动的基础上，丰富了运动内容，如骑行、游泳、跑步等项目的参与人数越来越多，进一步增加了体育运动和身体活动的机会（Green，2010）。

体育俱乐部在德国是如此普遍，以至于德国被称为“俱乐部之国”。绝大部分德国人至少通过一个国家体育俱乐部参与体育运动。这些体育俱乐部大多数都是由国家来管理，公众只需要花少量费用就可以使用俱乐部中的体育设施。德国的体育俱乐部为所有年龄阶段的人提供各种各样的训练和比赛。足球是德国的国球，因此德国青少年足球训练项目受到全世界的关注（将在第10章详细讨论）。

俄罗斯总统普京2013年在克里姆林宫的致辞中讲到增加青少年体育运动项目和基础设施的资金投入（“Opening Remarks”，2013）。他在致辞中说道，体育运动成为国家政策优先扶持对象，而且需要进行全国性的大改革，让更多的普通民众参与到体育运动中来，尤其是儿童青少年。俄罗斯的网球和冰球训练受到国际关注，因为在这两项职业运动中培养了众多国际知名运动员。俄罗斯青少年冰球以俱乐部为主要组织形式，在俄罗斯冰球联合会的管辖之下由专业的冰球团队运营管理。冰球教练是领薪的专业人员，要求具备良好的教育和专业体育训练背景。

澳大利亚的青少年体育运动

新闻媒体通常将澳大利亚誉为“崇尚运动的国度”，由此可见，澳大利亚人非常重视青少年体育运动。在澳大利亚，5～14岁的青少年中大约有63%的人至少参加一项有组织的课外体育运动（Australia Bureau of Statistics，2011）。类似于其他国家，男生的运动参与率（70%）比女生（56%）高。澳大利亚儿童最喜欢的有组织体育运动是游泳、足球、橄榄球（按澳大利亚规则进行的）、无挡板篮球、英式橄榄球、板球和篮球。澳大利亚是游泳运动强国。因为绝大部分澳大利亚人都生活在海边，所以游泳成为青少年最喜爱的运动，冲浪和冲浪救生运动也非常流行。令人惊讶的是，仅悉尼就有47个按照奥林匹克标准建设的50米游泳池（Light，2011）。在澳大利亚，无挡板篮球（类似于篮球，但是没有球板，每个球队有7名球员）是女孩最喜爱的团体运动。从1963年开始举行的一共12场世界无挡板篮球冠军赛中，有9场是澳大利亚女队获胜。

体育运动俱乐部一直是澳大利亚文化和青少年成长经历的重要部分，而且青少年体育运动组织形式还包括校间运动比赛、校内运动比赛以及学校提供的体育课。对体育运动有浓厚兴趣的青少年运动员周末通常在学校参加训练；他们还为自己的俱乐部参加周末的比赛，而且不局限于自己主修的运动项目。澳大利亚青少年运动员天赋发掘和培养项目非常有名，这将在第10章详细讨论。澳大利亚体育学院领导国家精英体育项目以及分布在各个州的卫星式公立体育学校。

新西兰的青少年体育运动

新西兰儿童最喜爱的运动包括英式橄榄球、板球、无挡板篮球（女孩）、足球、田径和游泳（Sport New Zealand，2012b）。英式橄榄球是新西兰的国球，其队服颜色为黑色。板球是新西兰夏季流行项目，而和在澳大利亚一样，无挡板篮球是新西兰女性最喜爱的运动。新西兰的体育运动也是通过俱乐部和学校进行组织的，模式类似澳大利亚和英国。根据2001年的统计，在新西兰60%的男孩和50%的女孩参加各类体育俱乐部，而参与学校体育运动队的男孩和女孩比重都是50%。就年龄阶段而言，在参加俱乐部和学校体育运动队的青少年中，11～14岁的人数最多。类似于其他国家，在15岁左右，青少年参与运动的比例出现下降，尤其是女孩。新西兰体育运动计划（KiwiSport）由政府资助、旨在促进学龄儿童参与体育运动。这个项目是DAP的一个好例子，分为适合青少年发展的、循序渐进的项目和资源，分别为0～5岁、5～12岁、13～18岁的青少年提供服务。

中国的青少年体育运动

中国是世界上人口最多的国家。在2008年北京奥运会中，中国代表团的金牌数位居世界第一。

中国的传统文化高度重视身体健康，而且人们会依据国家的体质健康标准对青少年进行评估。绝大部分中国中小学生，不管是否有运动天赋，都参加体育课和校内运动比赛。从小学至大学二年级，体育课都是必修课。

中国非常重视学习成绩，课堂时间非常长，这可能会限制青少年体育运动的发展。尽管青少年的健康也得到重视，但是大部分家长不希望孩子将来从事体育职业。

总而言之，要为如此庞大的人口提供高品质的体育教育，对中国而言确实是巨大的挑战。

中国青少年精英运动员训练首先从分布在全国各地的“业余体育学校”开始，选拔出来的有天赋和潜能的青少年运动员在这里接受专业训练。地区和国家体育学校（指体育院校）从业余体育学校挑选出最好的运动员，然后让他们生活在体校，并提供专业训练（文化教育可能由体校提供，也可能要求学生到别的学校去学习）。体校的学生能够享受到最好的训练设施和优秀教练员的指导，而且通常每天训练6～8个小时。例如，乒乓球是中国全民皆爱的运动，而鲁能乒乓球学校拥有一个有80张乒乓球桌的体育馆。政府设立的体育学校（学院）提供许多体育运动专业，包括羽毛球、跳水和体操等优势专业。篮球在中国越来越受欢迎，2011年NBA开办了中国篮球协会东莞篮球学校，成为12～17岁青少年精英球员训练中心。

中国在促进青少年体育运动的潜能开发方面投入了大量资源。值得一提的是，国家给女子项目也提供大力资金支持。