双板滑雪教程 提高滑雪水平的50个基本要领 修订版

978-7-115-50883-6
作者: [日]佐佐木常念
译者: 杨凡、王爽威
编辑: 林振英

图书目录:

修订版序 2

前言 3

本书的阅读方法 4

从哪里开始练习?重视平衡,还是重视回转 6

转弯的基础 7

练习要按照由易到难的顺序进行 8

第 1章 转弯的基本技巧和要点 11

第 2章 掌握大回转的动作 33

第3章 掌握自由自在的小回转 55

第4章 攻克障碍物 77

第5章 战胜新雪及冰冻积雪 99

本书中出现的专业用语 120

后记 124

特约编辑后记 125

主编/场地 126

协助编写人员 127

详情

滑雪技术日新月异,但滑雪的本质——站在滑雪板上、保持平衡、控制身体重心去滑行,是不变的。因此,针对基础滑行方法的练习依旧是提升滑雪水平的关键。《双板滑雪教程:提高滑雪水平的50个基本要领》是《极速前进!提高滑雪水平的50个基本要领》的修订版,讲解了重视平衡和重视回转两种最基本的滑行方式,并从转弯的基本技巧、大回转、小回转、有障碍物的地形以及新雪、冰冻积雪不同雪场情况五个层面,向滑雪爱好者提供了50个基本要领。全书以专业教练在雪场实景拍摄的照片来展示动作技巧,并辅以动作要点和滑行路线的提示,以及动作难点和易错点的说明,致力于帮助读者快速准确掌握动作要点,提升滑雪水平。

图书摘要

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