详情
本书是拳击奥运冠军教练超过30年执教经验完整总结。全书对拳击运动的新规则、技战术应用、训练方法与手段做了系统介绍。本书配合图解，力从言简易懂，遵循由浅及深的学习规律，对拳击项目现有的各种问题各个击破，详细讲解，可以说是一本拳击项目的工具书。无论是专业拳击教练员、运动员，还是大众拳击爱好者，都可以通过本书了解拳击最新的技战术和规则等内容，在不断探索中学习和提高拳击技战术水平。
拳击运动从入门到精通：全彩图解视频学习版
人民邮电出版社
北京
图书在版编目(CIP)数据
拳击运动从入门到精通：全彩图解视频学习版/高振国著.-北京:人民邮电出版社，2019.10
ISBN 978-7-115-51648-0
Ⅰ.①拳… Ⅱ.①高… Ⅲ.①拳击—基本知识 Ⅳ.①G886.1
中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第152918号
免责声明
作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，并特别声明，不会承担由于使用本出版物中的材料而遭受的任何损伤所直接或间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险。
◆著 高振国
责任编辑 寇佳音
责任印制 周昇亮
◆人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号
邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn
网址 http://www.ptpress.com.cn
天津画中画印刷有限公司印刷
◆开本：700×1000 1/16
印张：16.25 2019年10月第1版
字数：246千字 2019年10月天津第1次印刷
定价：88.00元
读者服务热线：(010)81055296 印装质量热线：(010)81055316
反盗版热线：(010)81055315
广告经营许可证：京东工商广登字20170147号
本书是拳击奥运冠军教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例，教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作，同时配有动作教学视频，便于读者更好地学习与实践；另外，书中还有针对拳击运动常见问题的回答，是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练员、运动员，还是大众拳击爱好者，都可以通过本书了解拳击运动，在不断探索中学习和提高拳击技战术水平。
公元404年，拳击运动在世界范围内被禁止。直到1693年，拳击才慢慢在英国兴起。1747年英国人约翰·布劳敦发明了最初的拳击手套，并且制定了简单的拳击规则。1867年约翰·肖尔托·道格拉斯在英国正式出版了拳击比赛规则用书，将拳击比赛按运动员体重分为轻、中、重三个级别。
现代拳击运动始于1904年，在美国圣路易斯举行的第三届夏季奥运会上，拳击被列为奥运会正式的比赛项目，拳击比赛分为7个级别。1908年第四届奥运会在英国伦敦举行，拳击比赛分为5个级别。1920年第七届奥运会在比利时的安特卫普举行，拳击比赛级别增加到8个级别。1946年11月28日国际业余拳击联合会（国际拳联，英文简称AIBA）正式成立，此联合会是目前参加奥运会拳击比赛的唯一合法主管机构。但是国际奥委会于2019年6月24日召开会议，停止国际拳联的工作。组织参加2020年东京奥运会的工作由国际体操联合会代管。
拳击运动于19世纪末20世纪初在中国沿海城市兴起。当时中国最著名的教练是陈汉强先生，他是中国拳击运动的先驱。在他的培养下，郑吉常、郭庆芳、杨绳祖等人成为中国拳坛的重要人物。19世纪30到50年代中国拳击运动在全国兴起，周士彬、张立德、王守信、王国钧、叶来鸿、王修纯、徐晋生等人都是全国冠军。直到1958年拳击比赛开展得如火如荼，但是由于教练培训工作不足，缺少科学的训练方法、手段和措施，以及裁判员对比赛规则的执行出现失误，拳击比赛被取消，拳击运动被迫停止训练和比赛。直到1986年原国家体委才正式恢复了拳击运动。
在老一辈拳击工作者的不断努力下，中国拳击运动自恢复后逐步走上了正规发展的轨道。1988年在韩国汉城（现为首尔）举办的奥运会上，刚起步的中国拳击在王国钧教练的带领下参加比赛，拳击运动员刘栋取得了60公斤级的第5名；2004年李青生总教练带领国家拳击队参加了希腊雅典举办的奥运会，邹市明取得48公斤级铜牌。在国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心的正确领导下，中国拳击运动井喷式的发展，2005年～2008年国家拳击队张传良任总教练，高振国、董延江任副总教练，高振国兼中大级别组组长，董延江兼中小级别组组长，李青生领队兼副总教练。2008年北京奥运会，高振国、朝鲁、谷锦华、阿不力克木共同带领的大级别组取得81公斤级金牌一枚（张小平）、91公斤以上级银牌一枚（张志磊）、69公斤级铜牌一枚（哈那提斯拉木）。张传良、董延江、汤尔民等教练带领的小级别取得了一枚金牌（邹市明）、第5名两人（胡青和李洋）。此后中国拳击运动方兴未艾，不断的在国际大赛中取得优异成绩。
随着世界业余拳击的普及与开展，国际业余拳击联合会的成员增加到209个。根据奥运会比赛项目的章程，参加奥运会比赛所有项目本着男女平等的原则，在2012年伦敦奥运会中，女子拳击51公斤级、60公斤级、75公斤级三个级别首次成为正式比赛项目。
中国女子拳击运动20世纪90年代初开始兴起，沈阳、哈尔滨、长沙、武汉、上海等地涌现出众多女子拳击运动员，1997年在沈阳体育学院何正芳、高振国教授宣传和组织下，自筹资金，经原国家体委同意，举办了第一届全国女子拳击邀请赛。9个单位的34名运动员参加了该项赛事（实际只有4个单位，沈阳体育学院的运动员分别代表4个单位）。由于参加人数少，比赛只设6个级别。1998年10月沈阳体育学院在原国家体委的支持下，自筹资金，举办了第二届全国女子拳击邀请赛，10支运动队，共计42名运动员参加了该项赛事。
为了在世界范围内推动女子拳击运动的开展，使女子拳击早日进入奥运会， 2001年国际业余拳击联合会在美国举办了第一届世界女子拳击锦标赛。2002年在土耳其举办了第二届世界女子拳击锦标赛。中国女子拳击在国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心大力支持下，组建了国家女子拳击集训队，分别由何正芳和高振国教授负责，通过认真准备、科学训练，沈阳体育学院的张毛毛取得了世界锦标赛57公斤级金牌，她成为中国拳击世界冠军第一人，沈阳体育学院运动员张喜燕取得了第二届世界拳击锦标赛54公斤级的金牌，被赛会评为最佳技术风格奖。由于中国女子拳击陆续在国际大赛上取得优异成绩，极大地鼓舞和推动了中国拳击运动的开展。2012年女子拳击被列为奥运会比赛项目。2013年女子51公斤级、60公斤级、75公斤级被列入全国运动会拳击比赛项目。从此中国男女拳击运动的开展进入了快速发展的新阶段。
专门用于进行拳击比赛的场地称为拳击台。拳击台的形状为正方形，四周用三条或四条绳子围起，在方形的四角用角柱加以固定连接，同时拳击台的构建也具有一定的标准，围绳内的方形面积最小不能低于4.90米×4.90米，最大不能超过6.10米×6.10米。台面与地面之间的高度范围在91～122厘米，台面从围绳开始向外延伸至46厘米以上。
在拳击比赛中，比赛双方会被认定为红方和蓝方分别计分，因此在拳击台上要设立两个中立角（白色角）、一个红色的角柱和一个蓝色的角柱。
拳击台的台面要结实平整，并且要铺有不超过2厘米厚的橡胶垫或毡子保证软硬适中，表面平贴一层帆布，不影响运动员动作的发挥。为了避免拳击台四周的围绳对运动员造成擦伤，要使用光滑柔软的材质包裹围绳，围绳一般选用直径为3～5厘米的粗绳，三根围绳自下而上距离台面的距离分别为40厘米、80厘米、130厘米。若使用四根围绳,则自下而上距离台面的距离分别为40.6厘米、71.1厘米、101.6厘米和132.1厘米。为保证绳子的稳固，要将四周的围绳用宽度为3～4厘米的帆布以相同的距离上下固定。每一个侧面有两个固定点。
拳击台设三个台阶。红角、蓝角和一处中立角，供运动员、助手、裁判员和医生使用。在两个白色的中立角的柱子外侧各备一个小塑料袋，供台上裁判员使用。
以拳击台外延为中心，拳击台四周应有宽度不小于3米的中立区，作为工作人员的工作区域。
