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内容提要
足球是世界上最具影响力的体育竞技项目，同时足球也是关注度最高，各项赛事最频繁的运动。足球运动在我国有着深厚的群众基础，可以说是一项全民运动。本书通过由浅入深的图解方式向大家介绍足球的各种入门知识及基础技法，目的是让读者对足球的运动方式有个简单正确的理解，并且从足球中得到运动和竞技的快乐，释放学习和工作中的压力。
本书适合广大青少年以及各类足球爱好者学习。
刘红伟 摄影
北京
跆拳道起源于朝鲜半岛，被韩国视为“国技”，跆拳道是以动作来检验自己，且男女老少都适合的体育运动。通过本书中专业教练的详细演示，介绍了跆拳道的基础知识和练习方法。喜欢跆拳道的朋友们，可以通过阅读本书《跆拳道基础训练教程》轻松掌握跆拳道的相关知识以及实际技法的讲解。无论是热爱跆拳道的入门级练习者还是资深选手都可以从《跆拳道基础训练教程》中找到你们想要的技法讲解。
足球是当今世界上最具神奇魔力的体育运动，是世界上公认的第一大运动。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人，全球有狂热足球迷达8亿人。世界杯期间观看人数达20亿人次，全球从事足球产业的人数达1亿人。其影响巨大。
2004年初，国际足联确认足球起源于中国。“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。蹴鞠运动兴于齐国，与齐国繁荣的经济、浓郁的思想文化、发达的科学技术、尚武的社会风气等很有关系。在大约2300年前，齐国都城临淄已经非常流行蹴鞠运动。当时蹴鞠已经成为国家军队训练士兵的重要体能和技巧训练项目。
西方足球运动的历史也是悠长久远。早在古希腊就有一种类似今天的手球游戏。以后，罗马人在此基础上又有所发展。公元1066年，威廉发动战争侵入英国，并将足球游戏传入了英国。当时主要用牲畜的膀胱充气做成球。1348年爱德华三世公布一条法令，规定凡在伦敦城居住的男性，礼拜天及假日不得踢足球。1369年6月12日再次颁布一道禁令，对足球加以取缔。三个世纪后，英王詹姆士一世颁布了“体育运动声明”，允许在群众中开展足球运动。随着足球运动的日益普及，该项运动开始传入宫廷和学府，一些达官贵人和大学生也喜爱上了这项运动。到了伊丽莎白女王的后期，足球比赛已能登堂入室。
从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国。尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一热血的运动中。在这种情况下，英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段，这一天也是现代足球的诞生日。
国际足球联合会，简称国际足联，于1904年5月21日在法国巴黎成立。协会现有会员209个，是国际单项体育联合会总会成员。
Point1 世界杯
世界杯（FIFA World Cup）即国际足联世界杯，是世界上最高荣誉、最高规格、最高含金量、最高知名度的足球比赛。与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事，甚至是转播覆盖率超过奥运会的全球最大体育盛事。
世界杯是全球各个国家在足球领域最梦寐以求的神圣荣耀，它亦代表了每个足球运动员的终极梦想。世界杯每四年举办一次，任何国际足联会员国（地区）都可以派出代表队报名参加这项赛事。
Point2 奥运会球赛
奥运会足球赛由每个国家的国奥队参与。最初只限业余球员参加，到20世纪20年代，职业足球迅速发展，为顺应这一形势，1930年国际足联创办了由职业运动员参加的世界杯赛。从此奥运会足球比赛开始走下坡路。为了寻求出路，国际奥委会决定向职业球员敞开大门，欢迎职业球员参加奥运会足球赛，提出将奥运会足球赛球员的年龄限制在23岁以下，否则足球可以不列为奥运会比赛项目。1989年9月，国际奥委会作出让步，决定从第二十五届奥运会起，将参赛球员的年龄限制在23岁以下。这样也使国际足联四大年龄组（17岁以下、21岁以下、23岁以下和成人组）各自的比赛计划得以实现，现在每个队允许有3名超龄球员。
现代足球发展至今，形成了众多地域流派。目前，分为三个流派，即欧洲派、南美派和欧洲拉丁派。流派是一个集合概念，是若干国家某种打法风格的反映。流派形成的过程主要受传统文化、地理环境、社会观念、身体条件和主观追求等方面因素的影响。所有这些因素，是流派正确形成和发展的必要条件，这三种流派在技、战术、身体、心理方面各有优势。
Point1 欧洲派
英国、德国都属这一流派。在技术上，讲求时机与实效。他们的运、控球动作简捷，多采用一次性出球并以中长传配合见多，运射频繁有力，头球争夺能力强，抢截凶狠；战术上，打法较为简练，整体意识强，气势逼人，充分运用中长传球快速通过中场，直接威胁球门并不失时机地争抢射门；前场进攻多以远射、头球、外围传中和包抄冲门为主。防守上多采用区域盯人与人盯人混合运用，逼抢勇猛凶狠；身体上，最典型的特点是有不间歇奔跑的体力，其次是具有强健高大的体格、爆发力量和速度；心理上，充满自信心，情绪高昂，勇于冒险，作风泼辣，意识顽强，尤能适应快速、凶猛打法的竞争环境。
Point2 南美派
巴西、阿根廷一直是南美的典型代表，其主要特点是：技术上，脚下功底深，动作细腻，灵活娴熟，并有良好的控球能力。善于在激烈的拼抢中以巧妙地摆脱和个人的运球突破对方，创造局部人数优势，造成以多打少。抢阻注重于稳妥，特别讲究出击时机和效果。战术上，整体进攻组织严密，以短传推进为主的配合方式快速通过中场，节奏感、特别是即兴应变力强。讲求突然性，表现在对方阵地防守中，善于抢点，以突然性进攻渗透防守，以不失时机地突然远射、冷射威胁球门。防守上追求集体作战，注重同伴间的保护与补位。
Point3 欧洲拉丁派
欧洲和南美派两大流派的风格特点，各有其令人着迷之处。就近些年来足球发展的状况看，两大流派在各取对方之长，以丰富自身的风格特色。在这种追逐中，欧洲拉丁派便应运而生了。所谓欧洲拉丁派是指欧洲与南美流派高度融合的一种派别。在这一流派中，目前普遍认为法国、意大利、西班牙结合得较好，可谓是典型代表。
这一流派的最显著特点是：技术上融南美的娴熟、精巧、细腻与多变为一体；而在战术配合上，则更推崇欧洲的快速、简练和实效。
全球化是近年来流行的一个概念，对政治、经济和文化领域的影响深远，特别是经济的全球化带动了其他各领域全球化的发展。经济全球化是一个历史过程：一方面在世界范围内各国、各地区的经济相互交织、相互影响、相互融合成统一整体，即形成“全球统一市场”；另一方面在世界范围内建立了规范经济行为的全球规则，并以此为基础建立了经济运行的全球机制。足球运动的产业化就是一个很好的范例，从第一支职业足球俱乐部成立至今，足球运动已经成为一个数十亿美元的产业，足球与经济的联系也越来越紧密。经济全球化的不断发展，势必会更深入地影响到足球运动的未来，如何使足球的发展进入经济一体化的轨道，是一个值得研究的课题。
现在足球要求球员技术动作全面化，攻防职能一体化。单一的锋卫职责机械分工已逐渐消失，各队都朝着攻守平衡和技能、体能和心理智能全面发展的方向努力。片面强调技术或体能的时代已经结束。
阵型是比赛的形体，而战术则是比赛的灵魂。合理有效的战术是技术、意识、身体素质等要素的综合体现，是现代足球比赛获胜的首要因素。一只球队要训练并熟练掌握多种攻防战术，同时还要具备在比赛中根据不同情况快速改变战术的能力，这样才能在整体攻防中高度机动调配攻防力量，充分发挥个人和全队特点，克敌制胜。
进攻是打破攻守平衡的主要方面，也是进行战术变化的重要因素，只有进攻才能取胜。单凭扰乱对手的零散反击战术已经在高水平比赛中失去了优势，在得球后快速、有针对性、大胆推进的进攻已占据主导地位。从外围深入防守腹地，进攻球员带球突破最后的防线，在防守的结合部寻找机会是当前进攻的有效方法。定位球进攻战术在比赛中起着越来越重要的作用。
在激烈对抗的比赛中，空间和时间越来越受到限制，这就要求球员的一切活动都要在快速中完成。个人动作要做到判断、应对快，完成动作快，职能转换快；战术配合要做到步步推进快，层层设防快，攻防转换快，完成战术环节配合快。快速是衡量一个球队竞技水平的重要标志。
整体是攻守力量的体现。突出中路进攻，加强边路突破是整体进攻战术的主要目标。个人即兴发挥与局部战术协调配合，二三线后排球员插上进攻和多点的纵深进攻使进攻更加隐蔽，更具威胁；中路4人联防仍是防守的主导，在提高个人防守能力的基础上增加防守层次，缩小进攻的宽度和深度，压迫空挡，整体“轮转”防守和积极的压迫式防守已普遍采用。球星在比赛中的作用往往是他人所无法替代的，出类拔萃的球星与训练有素的整体完美结合，球队才能获得最大的成功。
