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冲浪是一种极具魅力与挑战的运动。本书旨在帮助冲浪爱好者学习和提高冲浪技术，以获得最好的冲浪体验。本书将这项运动分解成7个简单易学的部分，通过令人惊叹的冲浪者实拍图和系统完备的教学内容，指导练习者掌握冲浪的第一手经验、挑战高难动作，成为冲浪高手，享受冲浪的乐趣。
前言10
第 一阶段：初学篇26
第 1章
我从未见过大海，更别提冲浪板了27
第 2章
我对冲浪一无所知，怎样才能成功冲浪呢41
第3章
只有冲浪者才知道的感觉55
第 二阶段：进阶篇68
第4章
学习和开发7步法69
第5章
成为冲浪运动员——创意无限的7步法115
第6章
竞技冲浪137
第7章
结语161
附录
教练的冲浪训练清单169
术语表170
人物简介174
