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本书对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，本书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员、运动员、都将从本书中获得帮助。
COMBAT
以色列格斗全书
人民邮电出版社
北京
图书在版编目（CIP）数据
以色列格斗全书/继续者张付编著.--北京：北京：人民邮电出版社，2018.6
ISBN 978-7-115-47231-1
Ⅰ.①以… Ⅱ.①继… Ⅲ.①格斗—介绍—以色列 Ⅳ.①G886.9
中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第025409号
◆编著 继续者张付
责任编辑 刘蕊
责任印制 周昇亮
◆人民邮电出版社出版发行 北京市丰台区成寿寺路11号
邮编 100164 电子邮件 315@ptpress.com.cn
网址 http://www.ptpress.com.cn
北京画中画印刷有限公司印刷
◆开本：700×1000 1/16
印张：25 2018年6月第1版
字数：420千字 2018年6月北京第1次印刷
定价：99.00元
读者服务热线：(010)81055296 印装质量热线：(010)81055316
反盗版热线：(010)81055315
广告经营许可证：京东工商广登字20170147号
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本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学者，还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员，都将从本书中获得帮助。
《以色列格斗全书》是由多年从事多种以色列格斗术体系交叉研究，曾在多个精英军警部门和国际保镖公司进行战术格斗教学，同时在北京大学开展了“继续者战术格斗与体能训练营”实地教学的继续者张付老师所著。本书集成并重新整合了世界上较为流行和实用的多个门类体系的以色列格斗术，比如传统马伽术（KravMaga）、突击队马伽术（Commando KravMaga）、以色列防卫体系马伽术（IDS KravMaga）和以色列卡帕术（KAPAP）等。武技研究者可以根据本书内容找到不同门类体系的以色列格斗术的共同规律以及各自的不同侧重点，达到集成化学习效果。
本书中的部分技术来自作者继续者张付在中国人民解放军某特种警侦连、某部防暴处突大队和中国人民公安大学进行授课时的教学内容，且继续者张付老师曾在北京大学向大学生和北大教职员工教授过同样的内容。所以，这些技术既适合一些军警部门选择和应用于战术格斗，也适合普通人作为防身自卫、锻炼身体以及武学研究使用。
本书给出了针对同一种攻击的不同应对与反击技术，练习者可以根据体能和体型特点，选择适合自己的反击策略，如力量相对较大的武者可以选择直接打击、摔投或关节技控制，力量相对较小且身体灵活的武者可以选择快速打击要害与关节技摆脱、普通人可以选择攻击要害、摆脱技与逃脱技等。
本书给出了各种技术的适用范围，以便竞技格斗的教练与武者进行选择性运用。此外，本书总结并指出了一些以色列格斗术的不足，有待专业人士进一步发展和改进。
本书参考了世界上流行的多种门类体系的以色列格斗术的中高级技术，同时结合了继续者张付老师多年的军警格斗、自卫防身术的教学、研究和实践经验，可以说一本书在手，能够更全面地学习以色列格斗术。
感谢原中国人民解放军某机动突击队中士班长陈林，以及北京大学医学部临床医学骨科及康复方向实习医生王安邦在本书出版过程中提供的帮助。
感谢解放军出版社总编室副编审余彦隆老师，北京大学体育部教授张锐老师，中国人民公安大学警体战训学院指挥战术系技能教研室副主任刘建立老师等对本书的推荐与支持。
感谢人民邮电出版社出版团队，国家体育报业总社《健与美》杂志资深摄影师刘忠豪为本书付出的劳动。
感谢各位读者对本书的支持与认可！
武术之精，贵在融合；武术之要，贵在变化。继续者张付教官博采诸种以色列格斗术，整合不同流派的武技和中国军警格斗术，在教学实践中积累了大量经验。望继续者张付教官把所学武技融会贯通，创造出适合特战部队需要的实战化格斗体系。
余彦隆
解放军出版社总编室副编审
《以色列格斗全书》全面整合了以色列格斗术训练方法，许多方法适合普通人在危机情况下进行自卫防身。这本书呈现了北京大学继续者战术格斗社社长的风采，其中的高难度动作由专业人士参与演示，集普及性、专业性于一体。感谢继续者张付能够将在国外习得的格斗技术、训练方法与中国的搏击智慧结合，开发出可用于实战的实用训练方法体系。
张锐
北京大学体育部教授
继续者张付老师曾在中国人民公安大学为在校预备警员讲授警用格斗技术课程，受到了学生们的欢迎，课程中的部分内容就源于以色列格斗术。《以色列格斗全书》整合了不同门类体系的以色列格斗术，内容丰富，可供不同体能与性格特点的练习者选择。书中的一些技术在民用自卫防身与军警格斗技能方面具有较强的借鉴价值。
刘建立
中国人民公安大学警体战训学院指挥战术系技能教研室副主任
继续者张付，早年赴美学习多个门类体系的以色列格斗术，获得了Commando KravMaga国际导师认证。回国后，他进行了多年以色列格斗术教学工作，并在此基础上对不同门类体系的以色列格斗术进行了梳理、整合、改进，最终写作出版《以色列格斗全书》。
继续者张付曾先后为2016里约奥运会男子双人10米台、单人10米台双料冠军陈艾森，国家七人制橄榄球队队员，以及国家散打队队员提供体能训练指导服务。他还曾先后在某特种警侦部队、中国人民解放军某机动突击队、北京特警总队、中国人民公安大学、广东省某武警支队、中国人民解放军特种作战学院进行军事格斗及体能教学，获得了专业认可和欢迎。
此外，继续者张付参与广东省体育局课题一项，著有《以色列防身术》《终结膝痛》《打造格斗的肌肉》，在北京大学组织举办第一届“继续者战术擒摔比赛”“继续者有护具战术格斗比赛”，在中国人民解放军某防暴处突突击队举办第二届“继续者战术擒摔比赛”等。
陈林
原中国人民解放军某机动突击队中士班长，曾获“优秀士兵”称号，曾荣获个人三等功。
王安邦
北京大学医学部临床医学骨科及康复方向实习医生，曾承担北京大学继续者战术格斗训练营部分工作。
刘忠豪
国际体育报业总社《健与美》杂志资深摄影师。
Krav Maga，可直译为“接触式格斗”或者“近身格斗”（contactcombat），人们常常将其翻译成马伽术。马伽术名称并不具有技术性类型特点，其本质是对近身武术的希伯来语表述，又被音译成了英文。
马伽术是以色列国防军采用的一种自卫格斗体系，其最初的传统门类马伽术是一种拳击加摔跤的格斗系统，后来发展出的其他门类融合了另外的格斗流派技术。传统马伽术以真实情景训练和实战对抗训练而著称，这是该技术体系追求的目标，而非实际训练效果。
传统马伽术的创始人是Imi Lichtenfeld。Lichtenfeld于1910年出生在匈牙利的布达佩斯，成长于斯洛伐克的布拉迪斯拉发（Bratislava）。Lichtenfeld从小对运动涉猎广泛，曾学习过体操、拳击和摔跤。
渐渐地，Lichtenfeld发现街头格斗完全不同于拳击和摔跤这样的运动项目，因为街头格斗的攻击更加猛烈和直接。Lichtenfeld开始重新整合原有的格斗技巧，使其更加适用于街头自卫。
20世纪40年代，Lichtenfeld把自己在拳击和摔跤基础上提升和改进而来的格斗术命名为Krav Maga。
20世纪60年代，柔道和合气道先后由Lichtenfeld的学生引入马伽术。
总之，从马伽术的历史看，其技术体系的基础是拳击与摔跤，这已经具有了格斗交叉训练和综合格斗的理念。后来加入的一些柔道训练和合气道训练主要是由Lichtenfeld的学生们完成的。同时，Lichtenfeld把刀术和徒手对刀技术融合进现代格斗的思路也有很大的创新性。
1981年，一个由马伽术辅导员组成的六人小组从以色列旅行到美国，并开始在美国传授这种格斗术。随后陆续有美国人去以色列学习马伽术，他们回国后建立了以色列格斗术训练基地，以致美国联邦调查局（FBI）的部分办事处的工作人员也学习了该种武技。1985年后，美国部分地区的警察也开始学习这种武技。以色列国防军及美国的一些军队、警察乃至保镖都开始学习该种武技，进行自卫和安保。
传统马伽术鼓励练习者避免对抗。如果遇到无法避免的危险，强调攻击需要一招制敌，要求攻击方法快速而有效。
具体原则如下：
A.先发制人或者快速反击；
B.要害攻击，如眼睛、颈部、喉咙、脸部、腹股沟、肋骨、膝部、足部、手指、肝区等；
C.快速瓦解对方的攻击；
D.攻击与防守同时进行；
E.注意保持环境意识，辅助攻防，始终观察环境中的逃跑路线、潜在攻击者或其他目标。
在马伽术的发展历程中，也出现了很多在Imi Lichtenfeld创立的传统马伽术基础上有所建树、有所发展的格斗名家，这些人创立了自己的马伽术门类，并在传统的马伽术基础上加入了自己的经历和创新。本书将介绍3位在国际上获得认可的以色列格斗术名家。他们分别是Moni Aizik［创立突击队马伽术（Commando Krav Maga）］、Alain Cohen［创立以色列防卫体系马伽术（IDS Krav Maga）］和Avi Nardia［创立卡帕术（KAPAP）］。
突击队以色列格斗术起源于1919年。Moni Aizik对其进行改进和提炼后，创立了突击队马伽术（Commando Krav Maga）。
Moni Aizik是土生土长的以色列格斗家，8岁开始学习柔道和柔术。他在20世纪70年代开始改进军事近身格斗系统（Military Close Quarter Combat System），并成功开发出了在高压力、不可预测性的全天候情况下，高效实用的战术格斗系统——突击队马伽术。20世纪80年代，Moni Aizik开始在北美教授突击队马伽术。他的学生Yael Arad曾获1992年奥运会柔道银牌，另一个学生Carlos Newton曾获得过UFC次中量级冠军。突击队马伽术不是传统的运动型格斗流派（sport-based martial art），没有竞赛和规则。突击队马伽术包括摆脱技术系统、击打要害系统、关节技制服和武器攻击等技术系统。突击队马伽术的特点在于大量实用的摆脱技术、徒手控制武器技术、站立关节技术、要害击打技术等，与此同时吸收了很多MMA竞技（mixed martial arts）的技术理念。
