骨质疏松症是一种全身骨代谢障碍疾病，患者的骨组织出现受损，骨矿成分不断减少，骨质变薄，骨骼的脆性增加，使骨折的危险度也升高。现代医学研究证明，骨质疏松现象始于青少年时期。如果在青少年时期没有进行骨质增强型锻炼，成年后的骨髓健康可能会受到不利影响。
骨质疏松症是一种全身骨代谢障碍疾病，患者的骨组织出现受损，骨矿成分不断减少，骨质变薄，骨骼的脆性增加，使骨折的危险度也升高。现代医学研究证明，骨质疏松现象始于青少年时期。如果在青少年时期没有进行骨质增强型锻炼，成年后的骨髓健康可能会受到不利影响。
2013 年 3 月，首都儿科研究所的一项研究发现，超过 50％的青少年存在骨矿量不足的状况，约 2.5％的青少年骨矿量属于极低状况，其中约 4.9％的女生达到极低状态。人体骨矿量在儿童青少年时期是一个逐步提高的过程，到 20 岁左右时，骨矿量占比能达到峰值骨量的 90％左右。有研究指出，骨质疏松症起病于儿童青少年期，显现于中老年期。儿童青少年在骨矿量积累未完成前受外力影响易发生骨折，且儿童青少年时期积累量不够会使成年后患骨质疏松症的风险增加。骨折是骨质疏松症的严重后果，也是其首发症状和导致很多人就诊的原因。研究发现，髋部骨折后第一年内因各类并发症导致的死亡率高达 20% ～ 25%，且存活者中 50% 以上遗留不同程度的残疾。因此，人们将骨质疏松症称为“沉默的杀手”。