一般女生在 11（12）～ 18 岁，男生在 13（14）～ 20 岁为第二个生长高峰，在此期间，生殖系统发育迅速，第二性征逐步出现。
一般女生在 11（12）～ 18 岁，男生在 13（14）～ 20 岁为第二个生长高峰，在此期间，生殖系统发育迅速，第二性征逐步出现。
身高增长
男生：7 ～ 9 厘米 / 年，最多 10 ～ 12 厘米 / 年，整个青春期平均增高 28 厘米。
女生：5 ～ 7 厘米 / 年，最多 9 ～ 10 厘米 / 年，整个青春期平均增高 25 厘米。
体重增长
在青春期，体重增长不如身高增长明显，平均增长 4 ～ 5 千克 / 年。青少年青春期机体代谢旺盛，若所摄入的能量长期不足，将会影响其生长发育和健康水平。
小贴士
尽管孩子的身高在很大程度上由遗传因素决定，但营养、睡眠、运动和疾病、心情状态等也是影响儿童身高增长的重要因素。就营养而言，在孩子长高的黄金时期，家长要注意让孩子均衡饮食。鱼、禽、蛋和瘦肉类，以及牛奶和豆制品等食物均富含蛋白质、矿物质，新鲜水果、蔬菜富含维生素，这些都有利于身高的增长及大脑的发育。此外，还要避免和纠正孩子挑食、偏食的不良习惯。